Sortie

Bivouac d'automne en moyenne montagne

En octobre et novembre, la montagne se vide et les couleurs changent, mais les nuits approchent de 0 °C et le jour tombe tôt. Comment adapter le couchage, les horaires et la cuisine, avec la liste de matériel pesée pour 1 à 4 personnes.

Durée1 nuit (réglable : 1 à 2 nuits)
SaisonAutomne
Altitude800 à 1800 m
DifficultéMoyenne
Par jour8 à 12 km · 700 m D+
Marche4,5 h par jour
Groupe1 à 4 pers.
Nuit attendue0 °C
Mon sac (0)

Préparer la sortie

Des journées courtes
Fin octobre, le soleil se couche avant 18 h en heure d'hiver. Calculez l'heure exacte pour votre lieu avec notre calculateur du soleil : le camp se monte de jour, la soirée se passe à la frontale, et la nuit dure plus de douze heures.
Un couchage pour 0 °C
Une nuit annoncée à 0 °C demande un sac au confort de −2 à −5 °C et un matelas autour de R 3 ; nos calculateurs de sac de couchage et de valeur R donnent les repères. Un matelas mousse sous le gonflable ajoute sa valeur R.
La météo d'arrière-saison
Premières neiges en altitude, vent froid, brouillard tenace : consultez la prévision par massif et le bulletin de neige de Météo-France. Un sentier facile en été peut devenir glissant sous les feuilles mortes ou le givre.
La chasse
L'automne est la saison de chasse : renseignez-vous en mairie ou auprès de la fédération départementale sur les jours de battue, restez sur les sentiers et portez une couleur visible.

La liste à cocher, pesée

Cochez ce que vous emportez : les quantités et les poids se recalculent selon le nombre de personnes et de nuits. Le matériel commun (tente, réchaud, trousse) est compté une fois pour le groupe.

Personnes
2
de 1 à 4
Nuits dehors
1
de 1 à 2

Sac et portage3,2 kg

  • 2 × 1,4 kg2,9 kg
  • 2 × 160 g320 g

Abri2,5 kg

  • 2,2 kg
  • 200 g

Couchage5,2 kg

  • 2 × 100 g200 g
  • 2 × 1,6 kg3,3 kg
  • 2 × 550 g1,1 kg
  • 2 × 420 g840 g

Cuisine880 g

  • 120 g
  • 160 g
  • 30 g
  • 2 × 60 g120 g
  • 450 g

Eau610 g

  • 250 g
  • 2 × 180 g360 g

Vêtements3,6 kg

  • 2 × 380 g760 g
  • 2 × 380 g760 g
  • 2 × 500 g1,0 kg
  • 2 × 350 g700 g
  • 2 × 200 g400 g

Sécurité et santé880 g

  • 280 g
  • 2 × 80 g160 g
  • 2 × 220 g440 g

Orientation et énergie900 g

  • 2 × 170 g340 g
  • 160 g
  • 2 × 200 g400 g

Hygiène380 g

  • 2 × 150 g300 g
  • 80 g

Divers150 g

  • 30 g
  • 120 g

Porté sur soihors sac

  • × 2—
  • × 2—
  • 2 × 450 g900 g

Consommables calculés5,6 kg

  • Eau au départ1,5 L par personne, à compléter aux points d'eau3 L3,0 kg
  • Vivres1,5 jour de nourriture sèche par personne, à 450 kcal pour 100 g1,3 kg/pers.2,5 kg
  • Gaz1 × 100 g ; marge de 20 % comprise, poids des cartouches vides en plus80 g80 g

Mêmes règles que nos calculateurs : eau, calories et nourriture (porteur de référence de 70 kg), gaz. Affinez-les avec vos propres chiffres.

Poids de base, par personne9,2 kgtraditionnel
Consommables, par personne2,8 kgeau, vivres, gaz
Sac au départ, par personne12,0 kg17 % d'un porteur de 70 kg
Pour tout le groupe23,9 kg+ 900 g porté sur soi

Poids repères : valeur médiane des fourchettes de nos listes de matériel ; pesez votre propre matériel. Le repère de 20 % du poids du porteur et les classes de poids de base (ultraléger sous 4,5 kg, léger sous 6,8 kg) sont ceux de notre calculateur de poids du sac. « Ajouter la liste à mon sac » envoie votre part (matériel commun divisé par le nombre de personnes) dans Mon sac, où vous cochez au fur et à mesure du rangement.

Le matériel, détaillé

Pourquoi chaque pièce compte, de l'indispensable au confort, et ce qu'il faut regarder en l'achetant :

IndispensableSac à dos de 40 à 50 litresSac et portage · repère 1,4 kg

Assez grand pour la tente, le sac de couchage et la popote sans rien accrocher dehors, avec une ceinture ventrale qui porte la charge sur les hanches. Essayez-le chargé, le dos réglé à votre taille.

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IndispensableTente de trek 2 placesAbri · repère 2,2 kg

Une tente autoportante à double toit se monte vite sur un sol dur et tient le vent si on la tend bien. À deux, on partage le poids : arceaux à l'un, toile à l'autre.

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IndispensableRéchaud à cartouche à visserCuisine · repère 120 g

Le plus simple pour faire bouillir l'eau du repas et des boissons : il se visse sur une cartouche de gaz à valve (norme EN 417). Pare-vent autour de la casserole, jamais autour de la cartouche.

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IndispensablePopote d'un litre avec couvercleCuisine · repère 160 g

Une casserole d'un litre suffit pour deux ; le couvercle fait gagner du gaz et la poignée repliable évite de se brûler.

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IndispensableFiltre à eau de randonnéeEau · repère 250 g

L'eau d'un ruisseau clair peut être souillée en amont par un troupeau ou un refuge. Un filtre de 0,3 µm ou moins retient bactéries et parasites, pas les virus.

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IndispensableGourdes ou poche à eau (2 L)Eau · repère 180 g

De quoi porter l'eau de la journée et, le soir, celle du repas : deux gourdes souples se roulent une fois vides.

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IndispensableVeste imperméableVêtements · repère 380 g

Pluie, vent du soir, rosée : une veste à membrane, capuche réglable, se porte bien plus souvent qu'on ne le croit en montagne.

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IndispensableCouche de base et chaussettes sèches pour la nuitVêtements · repère 500 g

Ce qui a servi à marcher est humide de sueur et refroidit la nuit : des vêtements secs réservés au sommeil, en laine mérinos par exemple, font une vraie différence.

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IndispensableTrousse de secoursSécurité et santé · repère 280 g

Pansements, pansements contre les ampoules, désinfectant, bande, pince à tiques, vos médicaments : une trousse pour le groupe, adaptée à la durée.

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IndispensableCouverture de survie et siffletSécurité et santé · repère 80 g

Une soixantaine de grammes pour se protéger du froid et du vent en attendant les secours, et se faire entendre sans s'épuiser.

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IndispensableLampe frontale et piles de rechangeOrientation et énergie · repère 170 g

Pour monter le camp à la tombée de la nuit, cuisiner et trouver ses affaires ; la lumière rouge préserve la vision de nuit et ne réveille pas le voisin.

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IndispensableCarte papier au 1:25 000 et boussoleOrientation et énergie · repère 160 g

Le téléphone peut tomber en panne ou perdre le réseau ; la carte permet aussi de repérer avant de partir les points d'eau et les replats.

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IndispensableChaussures de randonnéePorté sur soi

Une semelle cramponnée et un maintien adapté au terrain et au poids du sac ; jamais neuves le jour du départ.

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IndispensableSac de couchage au confort de −2 à −5 °CCouchage · repère 1,6 kg

Pour une nuit annoncée vers 0 °C, la température de confort doit être nettement plus basse que la nuit : la limite de la norme ISO 23537 correspond à une nuit recroquevillée, pas à une bonne nuit.

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IndispensableMatelas gonflable isolé (R 3 ou plus)Couchage · repère 550 g

Le sol froid d'automne pompe la chaleur toute la nuit ; un matelas isolé autour de R 3, ou deux matelas empilés dont les valeurs R s'additionnent.

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IndispensableDoudoune chaudeVêtements · repère 350 g

Indispensable dès qu'on s'arrête : la soirée au camp se passe immobile, autour de 0 °C.

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PratiqueSac étanche intérieur pour le couchageSac et portage · repère 160 g

Une housse de pluie ne protège pas le dos du sac : un sac étanche à l'intérieur garde le sac de couchage et les vêtements de nuit au sec, quoi qu'il arrive.

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PratiquePiquets et cordelette de rechangeAbri · repère 200 g

Un sol caillouteux tord un piquet, un vent de travers demande un haubanage de plus : deux piquets et quelques mètres de cordelette en réserve évitent la nuit qui claque.

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PratiqueBatterie externe et câbleOrientation et énergie · repère 200 g

Le téléphone sert de carte, de lampe d'appoint et de moyen d'alerte : une petite batterie le garde chargé jusqu'au retour.

Voir sur Amazon.frÀ lire : comment choisir
PratiqueBâtons de randonnéePorté sur soi · repère 450 g

Ils soulagent les genoux en descente avec le sac chargé et servent d'arceaux à certaines tentes légères.

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PratiqueMatelas mousse en complémentCouchage · repère 420 g

Glissé sous le gonflable, il ajoute sa valeur R et sert d'assise au camp ; en cas de crevaison, il évite la nuit sur le sol gelé.

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PratiqueBouteille isothermeCuisine · repère 450 g

Remplie d'eau chaude le soir, elle donne une boisson chaude au réveil sans rallumer le réchaud dans le froid, et réchauffe le sac de couchage.

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FacultatifOreiller gonflableCouchage · repère 100 g

Une centaine de grammes pour un sommeil plus confortable ; à défaut, la doudoune roulée dans son sac de rangement fait l'affaire.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir

Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; les prix varient selon la saison.

La journée type

  1. 11 h
    Départ

    Un départ en fin de matinée, après le dégel des sentiers à l'ombre, laisse cinq heures de jour avant le camp.

  2. 13 h
    Pique-nique au soleil

    On mange au soleil, on boit même sans soif : l'air sec et froid trompe sur la déshydratation.

  3. 16 h
    Arrivée

    Le soleil est déjà bas. On monte le camp tout de suite, sur une butte plutôt que dans un creux où l'air froid s'accumule.

  4. 17 h
    Eau et repas tôt

    Eau filtrée avant la nuit, avant que le ruisseau ne soit difficile à trouver à la lampe. Repas chaud dès la tombée du jour.

  5. 19 h
    Longue soirée

    Doudoune, bonnet, boisson chaude ; la bouteille isotherme remplie d'eau chaude part dans le sac de couchage.

  6. 8 h
    Réveil au givre

    Le double toit est souvent givré : on le secoue, on le laisse sécher au soleil si possible, ou on le range à part pour ne pas mouiller le reste.

  7. 10 h
    Descente

    Feuilles mortes et pierres humides glissent : bâtons sortis, pas assurés.

Sécurité

Le froid et l'hypothermie
Une nuit à 0 °C ne pardonne pas l'humidité : vêtements de marche mouillés de sueur, sac de couchage qui prend la condensation. On se change en arrivant, on garde la couche de nuit au sec, et l'on mange chaud. Frissons incontrôlables, gestes maladroits, confusion sont les signes d'alerte de l'hypothermie (moins de 35 °C de température du corps selon Santé publique France) : abri, vêtements secs, boisson chaude, 112 si l'état ne s'améliore pas.
La nuit qui tombe tôt
S'égarer à la frontale sur un sentier mal connu est l'erreur classique de l'automne. Fixez une heure limite d'arrivée au camp, et une heure de demi-tour si l'étape prend du retard.
Neige et verglas précoces
Une première neige en altitude peut couvrir le sentier : si le terrain devient glissant ou si l'itinéraire disparaît, on renonce. Le bulletin de Météo-France signale les chutes de neige par massif.
Le réchaud par le froid
Sous 0 °C, une cartouche de butane s'essouffle ; un mélange avec propane ou isobutane tient mieux. Gardez la cartouche au chaud dans la tente la nuit, jamais le réchaud allumé à l'intérieur (réchaud à gaz par grand froid).
112

En cas d'accident, appelez le 112, numéro d'urgence européen, joignable depuis un portable même sur le réseau d'un autre opérateur ; en France, le 15, le 18 et le 17 répondent aussi. Dites qui vous êtes, ce qui s'est passé et où vous êtes (ce qu'il faut dire).

Avant de partir : prévenez un proche de l'itinéraire, des lieux de bivouac et de l'heure de retour, et dites-lui quand donner l'alerte ; consultez la prévision de Météo-France la veille et le matin (où la trouver) ; chargez téléphone et batterie. En montagne, les secours sont assurés par les pelotons de gendarmerie de haute montagne (PGHM) et les CRS de montagne.

Réglementation : où dormir, où cuisiner

Le bivouac, une nuit sous un abri léger monté le soir et démonté le matin, n'est ni interdit ni autorisé partout : tout dépend du lieu. Dans le cœur des parcs nationaux des Écrins, du Mercantour et des Pyrénées, il est permis de 19 h à 9 h à plus d'une heure de marche d'un accès routier ; en Vanoise, seulement près de certains refuges, sur un emplacement réservé. Hors des parcs, il faut l'accord de celui qui a la jouissance du sol, et un arrêté du maire ou du préfet peut l'interdire, de même que tout feu à moins de 200 m des bois en période de risque. En automne, hors période estivale, les règles particulières de certains sites (aires de bivouac près des refuges, réservations) peuvent ne plus s'appliquer : la règle générale du parc reprend.

Nos fiches, lues sur les sources officielles et datées :

Les sites officiels, qui font foi :

Les règles changent selon le parc, la commune, la saison et les arrêtés de risque d'incendie : relisez la source officielle avant chaque départ. Toutes nos fiches : bivouac par parc et par massif, camping sauvage pays par pays ; peut-on faire du feu en bivouac ?

Conseils

Dormir habillé, mais sec
Bonnet et chaussettes sèches oui, doudoune dans le sac si le sac est juste. Une doudoune trop serrée écrase la garniture et refroidit au lieu de réchauffer (dormir en doudoune).
Plus de gaz qu'en été
Boissons chaudes plus nombreuses, eau froide, rendement moindre : la liste compte 1,3 L d'eau chauffée par personne et par nuit, et majore le gaz selon le froid comme notre calculateur.
Une sortie plus courte
Un aller-retour sur deux jours avec peu de dénivelé laisse du temps pour profiter de la lumière d'automne, et rentre dans les heures de jour.

À lire avant de partir

Sortie type rédigée d'après les recommandations de la FFRandonnée, de Météo-France et des parcs nationaux, sans itinéraire précis : adaptez-la à votre terrain, à votre forme et à la météo du jour. Aucun itinéraire n'est sûr par nature. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.

À lire aussi

Questions fréquentes

Quel sac de couchage pour bivouaquer en automne ?

Pour des nuits autour de 0 °C, un sac dont la température de confort se situe entre −2 et −5 °C, complété par un matelas isolant autour de R 3. Notre calculateur ajuste selon la tenue de nuit et la sensibilité au froid.

Peut-on bivouaquer pendant la saison de chasse ?

Oui, mais renseignez-vous sur les jours et les secteurs de battue auprès de la mairie ou de la fédération départementale des chasseurs, restez sur les sentiers et portez une couleur vive. Dans le cœur de certains parcs nationaux, la chasse est encadrée ou interdite.

Comment éviter la condensation dans la tente en automne ?

Aérez en ouvrant les aérations hautes, évitez les creux humides et les bords de ruisseau, et ne cuisinez pas sous la tente. Un peu de condensation reste normale par nuit froide : essuyez-la au réveil avec une serviette.

Combien de gaz pour une nuit d'automne à deux ?

Avec 1,3 L d'eau portée à ébullition par personne et une nuit vers 0 °C, la liste compte une petite cartouche de 100 g pour deux, marge comprise. Notre calculateur de gaz détaille le calcul.