Fiches pratiques
Les fiches pratiques
149 fiches pratiques rangées en 9 thèmes. Chaque fiche applique l'un de nos calculateurs ou une règle officielle à un cas précis : une température, une sortie, un parc, un itinéraire.
Sac de couchage selon la température
Les 16 fichesLa température de confort à viser selon la nuit attendue, le matelas, la tenue et le garnissage, en duvet ou en synthétique.
Fiche pratiqueQuel sac de couchage pour camper en automneSac de couchage pour le camping d'automne : pour une nuit annoncée à 4 °C, visez un confort de 1 °C ou moins et un…Voir la fiche →Fiche pratiqueQuel sac de couchage pour dormir en hamacSac de couchage pour dormir en hamac : pour une nuit annoncée à 8 °C, visez un confort de 3 °C ou moins et un matelas…Voir la fiche →Fiche pratiqueQuel sac de couchage pour dormir à la belle étoile en étéSac de couchage pour dormir à la belle étoile en été : pour une nuit annoncée à 12 °C, visez un confort de 5 °C ou…Voir la fiche →Fiche pratiqueQuel sac de couchage pour le camping de printemps en montagneSac de couchage pour le camping de printemps en moyenne montagne : pour une nuit annoncée à −2 °C, visez un confort de…Voir la fiche →
Listes de matériel par type de sortie
Les 23 fichesPour chaque sortie, du bivouac d'une nuit au trek en autonomie : la liste poste par poste, les poids repères et ce qu'on oublie souvent.
Fiche pratiqueQue mettre dans la voiture pour un camping en familleMatériel d'un camping en famille en voiture : tente, couchage, cuisine, salon et coin des enfants, avec le poids repère…Voir la fiche →Fiche pratiqueQue mettre dans le coffre pour un camping itinérant en voitureMatériel pour un camping itinérant en voiture : tente à monter chaque soir, cuisine, glacière et rangement, avec le…Voir la fiche →Fiche pratiqueQue mettre dans sa tente pour un camping au bord de la merMatériel pour un camping au bord de la mer : tente stable au vent, ombre, protection du soleil et sacs étanches, avec…Voir la fiche →Fiche pratiqueQue mettre dans ses sacoches pour un bikepackingMatériel d'un bikepacking de deux jours : abri, couchage, réparation du vélo, éclairage obligatoire et poids repère de…Voir la fiche →
Nœuds utiles au camp
Les 18 fichesLes nœuds qui servent à tendre un tarp, amarrer une tente ou suspendre un sac, pas à pas, avec la cordelette adaptée. Pour l'escalade et l'assurage, passez par une formation.
Fiche pratiqueLa tête d'alouette, pour accrocher une cordeletteLa tête d'alouette accroche une cordelette à un anneau, une barre ou un mousqueton de sac : usage au camp, quatre…Voir la fiche →Fiche pratiqueLe brêlage carré, pour assembler deux bois en croixLe brêlage carré assemble deux bois en croix, pour un séchoir ou un support de camp : usage, quatre étapes, erreurs…Voir la fiche →Fiche pratiqueLe nœud coulant, une boucle qui se resserre en tirantLe nœud coulant forme une boucle qui se resserre en tirant : usage au camp pour un ballot ou une attache provisoire…Voir la fiche →Fiche pratiqueLe nœud d'écoute, pour joindre deux cordes inégalesLe nœud d'écoute joint deux cordes de diamètres différents : usage au camp pour rallonger un hauban, quatre étapes…Voir la fiche →
Préparer une randonnée selon la distance
Les 15 fichesPour chaque distance et chaque dénivelé : le temps de marche calculé, l'eau, la nourriture et le sac à prévoir.
Fiche pratiqueRandonnée avec 1 000 m de dénivelé : durée et ravitaillementUne randonnée avec 1 000 m de dénivelé sur 12 km prend environ 8 h 20 de marche à la règle prudente : durées calculées…Voir la fiche →Fiche pratiqueRandonnée avec 1 500 m de dénivelé : une sortie de deux joursUne randonnée avec 1 500 m de dénivelé sur 14 km dépasse 8 h 55 de marche même au plus court : durées calculées, eau…Voir la fiche →Fiche pratiqueRandonnée avec 500 m de dénivelé : le temps et l'eauUne randonnée avec 500 m de dénivelé sur 9 km prend environ 4 h 55 de marche : durée selon trois méthodes, eau à…Voir la fiche →Fiche pratiqueRandonnée d'une semaine avec ravitaillement : étapes et sacUne randonnée d'une semaine de 94 km avec un ravitaillement à mi-parcours : temps de chaque étape à allure lente, eau…Voir la fiche →
Où bivouaquer : la réglementation
Les 17 fichesLes règles de bivouac et de camping dans les parcs nationaux et les massifs les plus fréquentés, lues sur les sites officiels et datées.
Fiche pratiqueBivouac autour du Mont-Blanc : France, Italie, SuisseBivouac autour du Mont-Blanc : toléré en altitude à Chamonix, interdit sous 2 500 m en Vallée d'Aoste, interdit en…Voir la fiche →Fiche pratiqueBivouac aux Aiguilles Rouges et aux Contamines-MontjoieBivouac aux Aiguilles Rouges et aux Contamines-Montjoie : emplacement à réserver, bivouac interdit sous 2 500 m hors…Voir la fiche →Fiche pratiqueBivouac dans le Mercantour : règles du parc nationalBivouac dans le parc national du Mercantour : autorisé de 19 h à 9 h à plus d'une heure de marche, feux interdits…Voir la fiche →Fiche pratiqueBivouac dans le parc national de Forêts : règlesBivouac dans le parc national de Forêts : camping interdit en cœur de parc, bivouac toléré près des voies et sentiers…Voir la fiche →
Camping sauvage pays par pays
Les 19 fichesBivouac autorisé, toléré ou interdit : ce que disent les sources officielles de chaque pays, avec la date de lecture.
Fiche pratiqueCamping sauvage au Danemark : 275 forêts d'État, une nuitCamping sauvage au Danemark : l'agence de la nature autorise la tente pour une nuit dans 275 forêts de l'État, avec…Voir la fiche →Fiche pratiqueCamping sauvage au Portugal : ce qui est établiCamping sauvage au Portugal : camping hors des lieux prévus interdit dans le parc de la Peneda-Gerês, nuit en…Voir la fiche →Fiche pratiqueCamping sauvage en Allemagne : parcs et trekking-campsCamping sauvage en Allemagne : camper et bivouaquer sont interdits dans les parcs nationaux de Berchtesgaden, du Harz…Voir la fiche →Fiche pratiqueCamping sauvage en Angleterre et au pays de GallesCamping sauvage en Angleterre et au pays de Galles : l'accord du propriétaire est requis à Eryri et dans le Lake…Voir la fiche →
Grands itinéraires de randonnée
Les 24 fichesDistance, dénivelé, durée habituelle, saison, hébergement et matériel des grands itinéraires, en France et en Europe. Aucun itinéraire n'est sûr en soi : météo et secours d'abord.
Fiche pratiqueAlta Via 1 : la haute route des Dolomites, 125 kmAlta Via 1 dans les Dolomites : environ 125 km du lac de Braies à Belluno, 7 à 12 jours, refuges tout le long, de fin…Voir la fiche →Fiche pratiqueAlta Via 2 : de Bressanone à Feltre, 180 km en refugesAlta Via 2 dans les Dolomites : environ 180 km de Bressanone à Croce d'Aune, 12 à 15 jours de refuge en refuge, point…Voir la fiche →Fiche pratiqueCamino del Norte : le chemin côtier vers Saint-JacquesCamino del Norte : le chemin du Nord vers Saint-Jacques longe la côte nord de l'Espagne, du Pays basque à la Galice…Voir la fiche →Fiche pratiqueChemin de Stevenson (GR70) : étapes, saison et bivouacChemin de Stevenson (GR70) : du Monastier-sur-Gazeille à Saint-Jean-du-Gard ou Alès, de 252 à 272 km selon les sources…Voir la fiche →
Matelas : valeur R par saison
Les 7 fichesLa valeur R adaptée à chaque saison et à chaque température du sol, et les types de matelas qui l'atteignent.
Fiche pratiqueMatelas de valeur R 1 : nuits chaudes, à partir de 10 °CMatelas de valeur R 1 : Exped le réserve aux nuits de 10 °C et plus, REI range sous R 2 les matelas pour temps chaud …Voir la fiche →Fiche pratiqueMatelas de valeur R 2 : la mousse, nuits autour de 0 °CMatelas de valeur R 2 : Exped l'associe à −1 °C, REI le range parmi les matelas pour temps frais (2 à 3,9) pour une…Voir la fiche →Fiche pratiqueMatelas de valeur R 3 : jusqu'à −4 °C, printemps et automneMatelas de valeur R 3 : Exped l'associe à −4 °C, REI le range parmi les matelas pour temps frais (2 à 3,9) et Snowys…Voir la fiche →Fiche pratiqueMatelas de valeur R 4 : jusqu'à −12 °C, la porte de l'hiverMatelas de valeur R 4 : Exped l'associe à −12 °C, REI le place dans le temps froid (4 à 5,4, repère 20 °F) et Snowys à…Voir la fiche →
Sac à dos : quel volume pour quelle sortie
Les 10 fichesLes sorties adaptées à chaque volume de sac, de 20 à 80 litres, avec le contenu type et le poids.
Fiche pratiqueSac à dos de 20 litres : journée en montagne, nuit en refugeSac à dos de 20 litres : il couvre la randonnée à la journée (Salomon : 10 à 25 L ; Toporando : 10 à 20 L) et, à la…Voir la fiche →Fiche pratiqueSac à dos de 25 litres : journée chargée ou week-end en refugeSac à dos de 25 litres : borne haute de la randonnée à la journée chez Salomon (10 à 25 L), il se place aussi dans les…Voir la fiche →Fiche pratiqueSac à dos de 30 litres : week-end, refuge, bivouac très légerSac à dos de 30 litres : plancher du week-end chez REI (30 à 50 L), mais sous le minimum de 40 L que Toporando fixe…Voir la fiche →Fiche pratiqueSac à dos de 35 litres : trek en refuge, week-end de 2 nuitsSac à dos de 35 litres : le minimum que Salomon conseille pour plus de trois jours, la borne haute de son week-end (20…Voir la fiche →
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