Sortie

Une journée en raquettes dans une forêt enneigée

Neuf à douze kilomètres de sous-bois sous la neige, avec une soupe chaude au réchaud à midi : préparation, liste de matériel pesée pour 1 à 6 personnes, journée type, orientation sans repères, chasse, neige qui tombe des arbres et règles du lieu.

DuréeÀ la journée
SaisonHiver
Altitude900 à 1300 m
DifficultéMoyenne
Par jour8 à 12 km · 400 m D+
Marche4,5 h par jour
Groupe1 à 6 pers.
Nuit attendue—
Mon sac (0)

Préparer la sortie

Un itinéraire de forêt, avec une sortie de secours
La forêt d'altitude est le terrain d'une première vraie journée : le vent y est moins fort, les pentes plus douces et les repères nombreux. Choisissez un itinéraire en boucle sur des chemins forestiers ou des pistes de débardage, avec une ou deux possibilités de raccourcir. Repérez sur la carte les clairières, les ruisseaux et les pentes qui dominent le chemin : sous les arbres aussi, une pente raide enneigée peut partir.
La chasse et la faune d'hiver
L'automne et l'hiver sont des saisons de chasse dans bien des forêts : renseignez-vous sur les jours de battue auprès de la mairie, de l'ONF ou de la fédération de chasse du département, et portez une couche de couleur vive, comme le recommande la FFRandonnée (un gilet n'est pas obligatoire). L'hiver est aussi la saison où la faune est la plus fragile : respectez les zones de quiétude signalées et restez sur la trace (matériel pour la forêt).
Le bulletin et la météo
Lisez la prévision de Météo-France et la vigilance, notamment pour la neige et le vent. En forêt, un vent fort n'est pas qu'une gêne : des branches chargées de neige lourde, ou des arbres affaiblis, peuvent tomber. Par vent annoncé fort, on choisit une autre sortie.
Le repas chaud
Une soupe ou des nouilles à midi changent la journée. Un réchaud à système intégré se pose sur une planchette ou une mousse, à l'abri du vent, loin des branches chargées ; l'eau se prend dans l'isotherme ou se fond dans la casserole. Le calcul du gaz pour un seul repas est minime, mais la cartouche doit rester au chaud.
L'horaire et la forme
Dix kilomètres en forêt enneigée, c'est une journée complète. Calculez l'heure du coucher du soleil avec notre calculateur du soleil, prévoyez d'être revenu une heure avant, et laissez de la marge pour la neige fraîche : une trace à ouvrir ralentit beaucoup.

La liste à cocher, pesée

Cochez ce que vous emportez : les quantités et les poids se recalculent selon le nombre de personnes. Le matériel commun (tente, réchaud, trousse) est compté une fois pour le groupe.

Personnes
2
de 1 à 6

Sac et portage1,8 kg

  • 2 × 900 g1,8 kg

Cuisine620 g

  • 480 g
  • 2 × 70 g140 g

Eau900 g

  • 2 × 450 g900 g

Vêtements3,7 kg

  • 2 × 320 g640 g
  • 2 × 380 g760 g
  • 2 × 350 g700 g
  • 2 × 380 g760 g
  • 2 × 200 g400 g
  • 2 × 150 g300 g
  • 2 × 60 g120 g

Sécurité et santé880 g

  • 2 × 220 g440 g
  • 280 g
  • 2 × 80 g160 g

Orientation et énergie900 g

  • 2 × 170 g340 g
  • 160 g
  • 2 × 200 g400 g
  • 70 g

Divers30 g

  • 2 × 40 g80 g
  • 30 g

Porté sur soihors sac

  • 2 × 2,0 kg4,0 kg
  • 2 × 450 g900 g
  • × 2—
  • × 2—

Consommables calculés5,8 kg

  • Eau au départ2,5 L par personne, à compléter aux points d'eau5 L5,0 kg
  • Vivres0,5 jour de nourriture sèche par personne, à 450 kcal pour 100 g390 g/pers.780 g
  • Gaz1 × 100 g ; marge de 20 % comprise, poids des cartouches vides en plus20 g20 g

Mêmes règles que nos calculateurs : eau, calories et nourriture (porteur de référence de 70 kg), gaz. Affinez-les avec vos propres chiffres.

Poids de base, par personne4,4 kgultraléger
Consommables, par personne2,9 kgeau, vivres, gaz
Sac au départ, par personne7,3 kg10 % d'un porteur de 70 kg
Pour tout le groupe14,6 kg+ 4,9 kg porté sur soi

Poids repères : valeur médiane des fourchettes de nos listes de matériel ; pesez votre propre matériel. Le repère de 20 % du poids du porteur et les classes de poids de base (ultraléger sous 4,5 kg, léger sous 6,8 kg) sont ceux de notre calculateur de poids du sac. « Ajouter la liste à mon sac » envoie votre part (matériel commun divisé par le nombre de personnes) dans Mon sac, où vous cochez au fur et à mesure du rangement.

Le matériel, détaillé

Pourquoi chaque pièce compte, de l'indispensable au confort, et ce qu'il faut regarder en l'achetant :

IndispensableSac à dos de 25 à 30 litresSac et portage · repère 900 g

Assez grand pour les couches de rechange, la boisson chaude et le pique-nique, avec une ceinture ventrale et des attaches pour les bâtons. En hiver, le sac se remplit de vêtements, pas d'eau : le volume compte plus que le poids.

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IndispensableRaquettes à neigePorté sur soi · repère 2,0 kg

Prenez la taille dont la charge maximale dépasse votre poids plus celui du sac. Cadre en aluminium, crampons sous le pied pour la neige dure, et une fixation que l'on règle avec des gants.

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IndispensableBâtons de randonnée à rondelles de neigePorté sur soi · repère 450 g

Des rondelles larges les empêchent de s'enfoncer ; un blocage à levier extérieur se règle sans retirer les gants. Ils équilibrent la marche en raquettes, surtout avec un sac chargé.

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IndispensableChaussures de randonnée hautes et imperméablesPorté sur soi

Une tige haute, un maintien rigide et une semelle crantée tiennent la fixation des raquettes ; des baskets laissent entrer la neige et le froid. Essayez-les avec la fixation, avec vos chaussettes d'hiver.

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IndispensableDoudoune pour les pausesVêtements · repère 350 g

On l'enfile à l'arrêt, avant d'avoir froid, et on l'enlève à la reprise : en hiver, on transpire en montée et on se refroidit à la pause. Le duvet isole bien mais craint l'eau ; le synthétique isole encore humide.

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IndispensableLunettes de soleil et crème solaireSécurité et santé · repère 220 g

La neige renvoie la lumière : sans lunettes de catégorie 3 ou 4 et sans crème, on revient avec les yeux qui brûlent et le visage rouge, même par temps couvert. Le stick pour les lèvres se range dans la poche.

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IndispensableBouteille isotherme (boisson chaude)Eau · repère 450 g

Une boisson chaude en route réchauffe à la pause et sert en cas d'attente. Un col large facilite le remplissage, un bouchon-gobelet évite le sac à gobelet.

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IndispensableLampe frontale et piles de rechangeOrientation et énergie · repère 170 g

Le soleil se couche tôt et un retour qui s'allonge se fait à la frontale. Le froid réduit l'autonomie : gardez la lampe et les piles de rechange dans une poche intérieure.

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IndispensableCarte papier au 1:25 000 et boussoleOrientation et énergie · repère 160 g

En blanc total, ni relief ni trace : une carte et une boussole ne tombent pas en panne de batterie. Apprenez à vous en servir avant d'en avoir besoin.

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IndispensableSystème de cuisson intégré (réchaud et casserole)Cuisine · repère 480 g

Casserole et brûleur forment un bloc fermé : l'eau chauffe plus vite et le vent gêne peu, ce qui économise le gaz par temps froid. On ne l'allume qu'à l'air libre ou la porte ouverte.

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PratiqueGuêtres mi-hautesVêtements · repère 320 g

Elles empêchent la neige d'entrer par le haut de la chaussure et gardent le bas du pantalon sec. Choisissez une sangle remplaçable : les crampons des raquettes finissent par la couper.

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Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; les prix varient selon la saison.

La journée type

  1. 8 h 30
    Rendez-vous au parking

    Vérifiez l'équipement du véhicule (du 1er novembre au 31 mars, pneus hiver ou chaînes dans les communes de massifs signalées par les panneaux), garez-vous sans gêner le déneigement, et chaussez les raquettes.

  2. 9 h
    Entrée en forêt

    Départ en couche légère : on doit avoir un peu frais les dix premières minutes. Le sous-bois est calme, la neige amortit les bruits ; les marques de passage d'animaux se lisent sur la poudreuse sans qu'on s'en approche.

  3. 10 h 30
    Pause couverte

    Aux deux tiers de la montée, on s'arrête quelques minutes pour boire chaud, enfiler la doudoune et manger. On évite de s'asseoir sous un arbre chargé de neige.

  4. 12 h
    Soupe au réchaud

    Dans une clairière abritée du vent, posez le réchaud sur la planchette et faites chauffer l'eau pour une soupe ou des nouilles. Gardez la cartouche contre le corps entre deux usages. Repartez dès le repas fini : on refroidit vite à l'arrêt.

  5. 13 h
    Le retour par un autre chemin de forêt

    Un chemin différent se repère en regardant la carte et les croisements ; vérifiez la boussole à chaque intersection, car les empreintes et les pistes d'animaux ne sont pas des repères.

  6. 15 h 30
    Au parking

    Retirez les raquettes, séchez les sangles, changez de gants, de chaussettes et de couche de base avant de reprendre la route. Rangez le matériel humide à part.

  7. 17 h
    Marge de sécurité

    L'heure du coucher du soleil approche : en cas de retard, la frontale doit être à portée de main, pas au fond du sac.

Sécurité

Les arbres et la neige lourde
Une forêt enneigée est belle et mouvante : de la neige tombe des branches au moindre souffle, et par neige lourde ou vent des branches, voire des arbres entiers, peuvent céder. Évitez de vous arrêter sous des arbres chargés, ne passez pas sous un arbre penché, et remettez à plus tard par vent annoncé fort.
Se repérer sans repères
Sous les arbres, les chemins se confondent sous la neige et les traces des autres randonneurs mènent n'importe où. Gardez la carte et la boussole accessibles, notez l'heure aux carrefours, et gardez toujours la trace de retour. Apprenez à vous servir de la boussole avant l'hiver (choisir une boussole).
Les creux au pied des arbres
Au pied des gros sapins, la neige est souvent plus meuble et un creux peut se cacher autour du tronc. Passez à distance des troncs, ne coupez pas à travers les jeunes plantations, et gardez la trace quand elle est tassée.
Le réchaud en forêt
Le réchaud se pose sur un support stable, à l'écart des branches et de la neige qui pourrait tomber, et jamais sous un arbre chargé. Le feu de camp est à oublier : il est interdit à moins de 200 m des bois en période de risque, et la neige n'y change rien (peut-on faire du feu en bivouac ?). Le froid ralentit la cartouche : gardez-la au chaud.
La chasse
En période de chasse, restez sur les sentiers fréquentés, évitez l'aube et le crépuscule, portez une couche vive, et lisez les panneaux de battue à l'entrée de la forêt : ils indiquent les jours et les secteurs concernés.
112

En cas d'accident, appelez le 112, numéro d'urgence européen, joignable depuis un portable même sur le réseau d'un autre opérateur ; en France, le 15, le 18 et le 17 répondent aussi. Dites qui vous êtes, ce qui s'est passé et où vous êtes (ce qu'il faut dire).

Avant de partir : prévenez un proche de l'itinéraire, des lieux de bivouac et de l'heure de retour, et dites-lui quand donner l'alerte ; consultez la prévision de Météo-France la veille et le matin (où la trouver) ; chargez téléphone et batterie. En montagne, les secours sont assurés par les pelotons de gendarmerie de haute montagne (PGHM) et les CRS de montagne.

Réglementation : où dormir, où cuisiner

Une journée en forêt ne demande ni réservation ni autorisation, et il n'y a pas de nuit à régler. En forêt domaniale, l'ONF encadre les usages forêt par forêt : le bivouac et le camping y sont interdits dans les forêts d'Île-de-France Ouest, le feu est interdit à moins de 200 m des bois et forêts (article L131-1 du Code forestier, cité par l'ONF). Sur les terrains privés, l'accès suit les chemins ouverts ; en période de chasse, des panneaux signalent les battues.

Nos fiches, lues sur les sources officielles et datées :

Les sites officiels, qui font foi :

Les règles changent selon le parc, la commune, la saison et les arrêtés de risque d'incendie : relisez la source officielle avant chaque départ. Toutes nos fiches : bivouac par parc et par massif, camping sauvage pays par pays ; peut-on faire du feu en bivouac ?

Conseils

Garder la cartouche et l'isotherme au chaud
Le gaz s'évapore mal quand il refroidit : une cartouche glissée sous la veste entre deux repas, et l'isotherme remplie à ras bord le matin, tiennent la journée sans problème.
Alterner la trace
Si vous ouvrez la trace dans la neige fraîche, changez de tête tous les quelques minutes : l'effort est bien plus important que sur trace tassée, et celui qui ouvre est le premier à avoir trop chaud.
Écouter plutôt que fouiller
Pour voir la faune, restez immobile quelques minutes dans une clairière plutôt que de suivre les empreintes : on ne dérange rien, et la faune est plus visible au repos.

À lire avant de partir

Sortie type rédigée d'après les recommandations de la FFRandonnée, de Météo-France et des parcs nationaux, sans itinéraire précis : adaptez-la à votre terrain, à votre forme et à la météo du jour. Aucun itinéraire n'est sûr par nature. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.

À lire aussi

Questions fréquentes

Peut-on faire du feu pour se réchauffer en forêt ?

Non : le feu est interdit à moins de 200 m des bois et forêts, et la neige au sol n'y change rien ; certains arrêtés d'été étendent l'interdiction. Un réchaud, posé sur un support stable à l'écart des branches, suffit pour une boisson ou une soupe.

Comment se repérer quand la neige couvre les chemins ?

Avec une carte au 1:25 000 et une boussole, qu'on emporte même quand on a un téléphone : le froid vide les batteries. Repérez les carrefours sur la carte avant de partir, et notez l'heure à chaque intersection.

Quelle taille de sac pour une journée en raquettes en forêt ?

Un sac de 25 à 30 litres suffit : il accueille la polaire, la doudoune, la veste imperméable, la boisson isotherme et le pique-nique. Le poids du sac au départ reste de l'ordre de 7 kg avec l'eau, les vivres et le gaz du repas chaud.

Le réchaud fonctionne-t-il à 0 °C ?

Oui, mais plus lentement : le butane ne s'évapore plus vers −1 °C, l'isobutane vers −12 °C. Une cartouche riche en propane et en isobutane, gardée au chaud contre le corps, évite les mauvaises surprises.