Sortie

Randonnée à la journée en groupe de 8 à 12 personnes : rythme, serre-file, trousse commune

Emmener huit à douze personnes sur un sentier : choisir un parcours à la portée du plus lent, répartir les rôles, compter régulièrement, partager le matériel de secours. Liste pesée par personne, déroulé, sécurité et règles du lieu.

DuréeÀ la journée
SaisonPrintemps, Été, Automne
Altitude300 à 1200 m
DifficultéFacile
Par jour10 à 12 km · 400 m D+
Marche4,5 h par jour
Groupe8 à 12 pers.
Nuit attendue—
Mon sac (0)

Préparer la sortie

Un parcours pour le plus lent
La vitesse d'un groupe est celle de son membre le plus lent, et un groupe de dix s'étire. Retenez l'allure « plus lente d'environ un quart » de notre calculateur de temps de marche : pour 10 à 12 km et 400 m de dénivelé, comptez 5 à 6 h de marche, soit 7 à 8 h avec les pauses. Choisissez un sentier sans passage exposé, avec un point de repli.
Les rôles : devant, derrière, la trousse
Nommez un responsable en tête, qui donne le rythme, et un serre-file qui ferme la marche et reste derrière le dernier. Personne ne dépasse la tête ni ne reste derrière le serre-file. On se regroupe à chaque croisement et à chaque point délicat ; on compte les participants au départ, aux pauses et à l'arrivée.
La liste des participants
Avant le départ, préparez une liste papier avec le nom, le numéro d'un proche à prévenir et ce que chacun juge utile de signaler pour sa sécurité ; chacun garde ses médicaments personnels sur soi. Dites aux participants l'heure du retour, le lieu de regroupement et ce qu'il faut emporter.
Les règles propres au statut
Si vous encadrez pour une association, un club ou une structure, vérifiez l'assurance et les règles d'encadrement ; la FFRandonnée propose des formations d'animateur. Les gestionnaires de certains espaces protégés demandent à être prévenus pour les groupes importants : renseignez-vous.

La liste à cocher, pesée

Cochez ce que vous emportez : les quantités et les poids se recalculent selon le nombre de personnes. Le matériel commun (tente, réchaud, trousse) est compté une fois pour le groupe.

Personnes
10
de 8 à 12

Sac et portage10,2 kg

  • 10 × 900 g9,0 kg
  • 10 × 120 g1,2 kg

Eau1,8 kg

  • 10 × 180 g1,8 kg

Vêtements8,7 kg

  • 10 × 380 g3,8 kg
  • 10 × 380 g3,8 kg
  • 10 × 200 g2,0 kg
  • 10 × 100 g1,0 kg
  • 2 × 70 g140 g

Sécurité et santé4,6 kg

  • 10 × 220 g2,2 kg
  • 2 × 280 g560 g
  • 10 × 80 g800 g
  • 2 × 500 g1,0 kg
  • 2 × 40 g80 g

Orientation et énergie2,9 kg

  • 3 × 160 g480 g
  • 2 × 70 g140 g
  • 10 × 170 g1,7 kg
  • 3 × 200 g600 g

Divers200 g

  • 2 × 20 g40 g
  • 10 × 20 g200 g

Porté sur soihors sac

  • × 10—
  • × 10—
  • 10 × 450 g4,5 kg
  • × 10—

Consommables calculés33,8 kg

  • Eau au départ3 L par personne, à compléter aux points d'eau30 L30,0 kg
  • Vivres0,5 jour de nourriture sèche par personne, à 450 kcal pour 100 g380 g/pers.3,8 kg

Mêmes règles que nos calculateurs : eau, calories et nourriture (porteur de référence de 70 kg). Affinez-les avec vos propres chiffres.

Poids de base, par personne2,9 kgultraléger
Consommables, par personne3,4 kgeau, vivres, gaz
Sac au départ, par personne6,2 kg9 % d'un porteur de 70 kg
Pour tout le groupe62,3 kg+ 4,5 kg porté sur soi

Poids repères : valeur médiane des fourchettes de nos listes de matériel ; pesez votre propre matériel. Le repère de 20 % du poids du porteur et les classes de poids de base (ultraléger sous 4,5 kg, léger sous 6,8 kg) sont ceux de notre calculateur de poids du sac. « Ajouter la liste à mon sac » envoie votre part (matériel commun divisé par le nombre de personnes) dans Mon sac, où vous cochez au fur et à mesure du rangement.

Le matériel, détaillé

Pourquoi chaque pièce compte, de l'indispensable au confort, et ce qu'il faut regarder en l'achetant :

IndispensableSac à dos de 20 à 30 litresSac et portage · repère 900 g

Un sac de 20 à 30 L par personne, ceinture ventrale, dos ventilé, avec un compartiment accessible pour la veste et l'eau.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
IndispensableGourdes ou poche à eau (2 à 3 L)Eau · repère 180 g

Une poche avec tuyau pousse à boire par petites gorgées sans enlever le sac ; une gourde rigide de secours évite de tout perdre si la poche fuit.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
IndispensableVeste imperméable avec capucheVêtements · repère 380 g

Pluie, vent, brouillard : elle se porte bien plus souvent qu'on ne le croit en montagne. Regardez la colonne d'eau, les coutures thermocollées et une capuche qui se règle sur un bonnet.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
IndispensablePolaire ou couche chaudeVêtements · repère 380 g

Dès qu'on s'arrête, on refroidit : une polaire légère enfilée à la pause garde la chaleur du corps. Elle se porte sous la veste imperméable quand le vent se lève.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
IndispensableTrousse de secours commune (une pour six)Sécurité et santé · repère 280 g

Une trousse pour six personnes, tenue par le serre-file et la tête du groupe : pansements, désinfectant, bande, ciseaux, couverture de survie ; chacun garde ses médicaments.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
IndispensableCouverture de survie et siffletSécurité et santé · repère 80 g

Une soixantaine de grammes pour se protéger du froid et du vent en attendant les secours, et se faire entendre sans s'épuiser.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
IndispensableChaussures de randonnéePorté sur soi

Une semelle crantée et un maintien adaptés au terrain ; jamais neuves le jour du départ. Basses sur sentier sec, montantes sur terrain irrégulier.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
PratiqueHousse de pluie du sacSac et portage · repère 120 g

Elle protège le tissu et la face extérieure du sac sous la pluie ; elle ne remplace pas un sac étanche intérieur pour les vêtements secs et le téléphone.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
PratiqueChapeau ou casquetteVêtements · repère 100 g

Il protège le crâne et la nuque du soleil, qui frappe fort même par temps voilé ; à large bord, il protège aussi les oreilles.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
PratiqueCrème solaire et lunettes de soleilSécurité et santé · repère 220 g

Le rayonnement augmente avec l'altitude et se réfléchit sur les cailloux clairs : crème d'indice élevé sur les parties exposées, lunettes de catégorie 3.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
PratiqueAbri collectif de secours (sac de groupe)Sécurité et santé · repère 500 g

Une grande poche à s'abriter à plusieurs en attendant les secours : elle protège du vent et de la pluie ; un groupe de dix en emporte deux.

Voir sur Amazon.frÀ lire : comment choisir
PratiqueCarte au 1:25 000 et boussoleOrientation et énergie · repère 160 g

Plusieurs personnes doivent pouvoir lire la carte : celui qui est en tête, le serre-file et un troisième. Une carte pour quatre évite qu'un seul sache où l'on est.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
PratiqueTalkies-walkies PMR446 pour tête et serre-fileOrientation et énergie · repère 70 g

Quand le groupe s'étire dans les virages ou la forêt, deux talkies sans licence relient la tête et le serre-file ; un point de contact en cas de doute.

Voir sur Amazon.frNotre guide : comment choisir
PratiqueGilet de visibilité pour le serre-fileVêtements · repère 70 g

Repérer le serre-file et le responsable de loin : les deux portent un gilet ou un bonnet de couleur vive.

Voir sur Amazon.fr

Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; les prix varient selon la saison.

La journée type

  1. 8 h 45
    Rendez-vous et appel

    On vérifie les équipements (chaussures, eau, vêtements) de chacun, on compte, on donne les consignes : rythme, rôles, signes de ralliement, numéro d'urgence.

  2. 9 h
    Départ groupé

    Le responsable en tête à allure modérée, le serre-file derrière. On compte à voix haute au bout de dix minutes.

  3. 10 h 30
    Première pause

    Dix minutes, tout le monde boit et mange avant d'avoir soif ou faim. On compte, on vérifie que personne ne traîne ni ne souffre.

  4. 12 h 15
    Pique-nique

    Au même endroit, sans traces. On profite de la pause pour regarder l'avancée par rapport au temps prévu et décider de raccourcir si nécessaire.

  5. 14 h
    Deuxième partie

    On repart groupé. Les jambes sont plus lourdes : on ralentit plutôt que de laisser s'étirer le groupe.

  6. 16 h
    Pause fraîcheur

    Un dernier arrêt avant l'arrivée : eau, en-cas. On compte ; chacun raconte ce qui l'a marqué.

  7. 17 h
    Arrivée et appel

    Appel final, déchets emportés, remerciements. On prévient le proche contact de l'arrivée et on note les enseignements pour la prochaine sortie.

Sécurité

Perdre quelqu'un
Un groupe de dix se disperse facilement. Comptez régulièrement, regroupez-vous à chaque croisement, ne laissez personne seul. Si quelqu'un manque, tout le groupe s'arrête et on le cherche d'abord à rebours : appelez le 112 sans attendre si la personne reste introuvable ou si la nuit approche.
Rythmes différents
Un participant en difficulté ralentit tout le groupe. Mieux vaut raccourcir dès le début que d'épuiser le plus lent ; une personne qui ne peut plus avancer est accompagnée par deux, pas laissée seule.
Orage, chaleur, froid
Avec un groupe, on prend des décisions plus tôt : l'annonce d'orages ou de canicule suffit à reporter. Une personne qui ne peut pas s'abriter rapidement fait que tout le groupe est exposé.
Un accident à plusieurs
Désignez à l'avance la personne qui appelle le 112, celle qui reste avec le blessé et celle qui guide les secours. Notez l'endroit précis (balisage, coordonnées du GPS ou du téléphone).
112

En cas d'accident, appelez le 112, numéro d'urgence européen, joignable depuis un portable même sur le réseau d'un autre opérateur ; en France, le 15, le 18 et le 17 répondent aussi. Dites qui vous êtes, ce qui s'est passé et où vous êtes (ce qu'il faut dire).

Avant de partir : prévenez un proche de l'itinéraire, des lieux de bivouac et de l'heure de retour, et dites-lui quand donner l'alerte ; consultez la prévision de Météo-France la veille et le matin (où la trouver) ; chargez téléphone et batterie. En montagne, les secours sont assurés par les pelotons de gendarmerie de haute montagne (PGHM) et les CRS de montagne.

Réglementation : où dormir, où cuisiner

Randonner à la journée sur un sentier ouvert au public ne demande aucune autorisation : les règles viennent du lieu. Dans le cœur d'un parc national, certaines pratiques sont encadrées (chiens interdits dans le cœur des Écrins, du Mercantour et des Pyrénées, même en laisse ; drones interdits dans le Mercantour). Une réserve naturelle, une forêt ou un site classé peut fermer un sentier ou limiter l'accès ; en été, la préfecture peut restreindre l'accès à certains massifs selon le risque d'incendie. Sur le terrain, un panneau ou un arrêté affiché en mairie fait foi. Un groupe important peut être soumis à des règles particulières (déclaration préalable, nombre maximal de personnes) dans certains espaces protégés : renseignez-vous auprès du gestionnaire.

Nos fiches, lues sur les sources officielles et datées :

Les sites officiels, qui font foi :

Les règles changent selon le parc, la commune, la saison et les arrêtés de risque d'incendie : relisez la source officielle avant chaque départ. Toutes nos fiches : bivouac par parc et par massif, camping sauvage pays par pays ; peut-on faire du feu en bivouac ?

Conseils

Un rôle pour chacun
Confiez à plusieurs personnes un rôle : compter, regarder la carte, surveiller l'heure, porter la trousse. Un groupe où chacun a une tâche reste plus attentif.
Décider avant, pas pendant
L'heure de demi-tour, le point de repli, la règle sur la météo : on les fixe au rendez-vous, devant tous. Cela évite la discussion à 12 h 30 quand le ciel se couvre.
Préférer deux groupes de cinq ou six
Au-delà de huit personnes, deux groupes de cinq ou six, chacun avec son responsable et son serre-file, se déplacent plus facilement : ils se retrouvent aux pauses.

À lire avant de partir

Sortie type rédigée d'après les recommandations de la FFRandonnée, de Météo-France et des parcs nationaux, sans itinéraire précis : adaptez-la à votre terrain, à votre forme et à la météo du jour. Aucun itinéraire n'est sûr par nature. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.

À lire aussi

Questions fréquentes

Quel est le rythme d'un groupe de dix personnes ?

Celui du membre le plus lent : notre calculateur propose une allure plus lente d'environ un quart que la règle courante. Pour 10 à 12 km, comptez 5 à 6 h de marche, 7 à 8 h avec les pauses.

Qui doit fermer la marche ?

Un serre-file, qui reste derrière le dernier participant, connaît la carte et a une trousse et un téléphone chargé. Personne ne doit être derrière lui.

Combien de trousses de secours pour un groupe ?

Une trousse pour six personnes environ, tenue par deux responsables différents, plus les médicaments personnels de chacun. Elle est complétée par des couvertures de survie individuelles.

Faut-il déclarer une randonnée de groupe ?

Pas en général sur un sentier ouvert au public, mais certains espaces protégés demandent à être prévenus pour un groupe important. Renseignez-vous auprès du parc, de la réserve ou de la commune.