Sorties types : littoral et forêt

Ce que la mer et la forêt changent

Au bord de la mer, la marée décide du parcours : on lit les horaires et les coefficients du SHOM, on note l'heure de la pleine mer, on garde un retour par l'arrière-plage. Sous les arbres, l'orientation et les règles prennent la place : sentiers qui se ressemblent, bivouac interdit dans de nombreuses forêts domaniales, feu interdit à moins de 200 m des bois et forêts, chasse en automne.

Dans les deux cas, l'eau se porte : ni plage ni massif calcaire n'ont de fontaine, et la chaleur de l'été, à partir de 30 °C à l'ombre, est une raison d'annuler. Les sorties de cette page sont des formats, pas des itinéraires : posez-les sur un terrain que vous connaissez et dont vous avez vérifié les règles.

Dormir : ce qui est interdit, ce qui est possible

Le camping est interdit sur les rivages de la mer. Dans les Calanques, le bivouac l'est par tout moyen, y compris à la belle étoile, et le feu aussi ; à Port-Cros et à Porquerolles, il n'y a ni camping ni bivouac dans les cœurs de parc. En forêt, tout dépend du gestionnaire : le parc national de Forêts tolère un bivouac près des voies et sentiers, à des horaires précis, quand l'ONF l'interdit dans les forêts domaniales d'Île-de-France Ouest. Nos fiches par lieu donnent le détail, que le gestionnaire peut modifier : vérifiez avant chaque départ.

Une nuit sous tente ou en hamac, ici, se fait dans un camping, sur un terrain privé avec l'accord du propriétaire, ou là où le règlement l'autorise, sans feu, en gardant la nourriture hors de la tente.

Le poids, de la balade à l'itinérance

Sur nos repères, un sac de journée pèse de 5 à 8 kg au départ, selon l'eau et la saison : l'eau est le premier poste l'été. Une itinérance de trois jours sur le sentier du littoral monte à environ 12,5 kg par personne à deux, et une nuit de bivouac en forêt ou en hamac demande un sac de 9 à 12 kg.

La liste de chaque sortie se recalcule selon le nombre de personnes et de nuits ; « Ajouter la liste à mon sac » envoie votre part dans Mon sac.

Nos fiches et calculateurs pour ces sorties

• Listes de matériel par type de sortie
• Que mettre dans sa tente pour un camping au bord de la mer
• Que mettre dans son sac pour une randonnée en forêt
• Que mettre dans son sac pour randonner par forte chaleur
• Camping sauvage en France : ce que dit la loi
• Bivouac dans les Calanques : interdit
• Combien d'eau emporter
• Calculer le poids de son sac

Questions fréquentes

Peut-on camper sur la plage ?

Non : le camping est interdit sur les rivages de la mer. Dormez en camping, en hébergement, ou sur un terrain privé avec l'accord du propriétaire, à distance du rivage.

Faut-il un guide pour traverser une baie ?

La FFRandonnée le recommande : un guide programme la marche selon les marées et connaît les passages. Les deux risques sont la marée et les sables mouvants ; on ne s'y engage pas seul.

Comment s'orienter dans les marées ?

Avec les horaires et les coefficients du SHOM : plus le coefficient est élevé, plus la mer monte haut et descend bas. On note l'heure de la pleine mer et on garde un retour par l'arrière-plage.

Quand renoncer à une randonnée d'été ?

Quand l'accès est fermé, la vigilance orange ou rouge, ou la chaleur annoncée au-delà de 30 °C à l'ombre, seuil à partir duquel la FFRandonnée invite à se préparer à annuler.