Sortie

Deux nuits de bivouac en changeant de site

Deux nuits dehors sur deux emplacements différents, avec une étape entre les deux : la règle d'une seule nuit par site, le sac de deux jours et demi, la journée d'étape, la sécurité. Liste pesée pour 1 à 4 personnes.

Durée2 nuits (réglable : 2 à 3 nuits)
SaisonÉté, Automne
Altitude1400 à 2200 m
DifficultéMoyenne
Par jour8 à 12 km · 700 m D+
Marche5 h par jour
Groupe1 à 4 pers.
Nuit attendue5 °C
Mon sac (0)

Préparer la sortie

Une seule nuit par site
Dans les Écrins, le bivouac est permis de 19 h à 9 h à plus d'une heure de marche d'un accès routier, « une seule nuit sur un même site » (fiche Écrins) : une deuxième nuit dans le même parc suppose un autre emplacement. D'où ce format : on dort au site A, on marche, on dort au site B. Pour les autres parcs, la fiche ne le précise pas : relisez la page officielle.
Une étape entre les deux nuits
Entre les deux sites, comptez une étape de 8 à 12 km et 700 m de dénivelé, soit environ cinq heures de marche avec le sac plein, pauses non comprises (calculateur de temps de marche). C'est l'esprit de la randonnée sur deux jours, avec une nuit de plus.
Le sac de deux nuits et demie
Le sac porte deux nuits et demie de nourriture et le gaz pour deux soirs et deux matins : environ 12 à 14 kg par personne au départ à deux avec la tente partagée, selon notre liste. Le calculateur de gaz donne une cartouche de 100 g ou de 230 g selon le froid.
Repérer les deux emplacements
Sur la carte, choisissez deux replats éloignés l'un de l'autre, avec un point d'eau, à l'écart des sentiers et des lacs soumis à une règle plus stricte (500 m des rives des lacs de la Muzelle et du Lauvitel dans les Écrins). Notez les repères du second site avant le départ, et un repli pour chaque nuit.
Deux météos, deux plans
Lisez la prévision de Météo-France la veille et chaque matin : une nuit de beau temps ne dit rien de la suivante. Prévoyez un plan B pour l'étape (descente vers un refuge ou la vallée) si l'orage menace.

La liste à cocher, pesée

Cochez ce que vous emportez : les quantités et les poids se recalculent selon le nombre de personnes et de nuits. Le matériel commun (tente, réchaud, trousse) est compté une fois pour le groupe.

Personnes
2
de 1 à 4
Nuits dehors
2
de 2 à 3

Sac et portage3,2 kg

  • 2 × 1,4 kg2,9 kg
  • 2 × 160 g320 g

Abri2,5 kg

  • 2,2 kg
  • 200 g

Couchage3,4 kg

  • 2 × 1,1 kg2,3 kg
  • 2 × 550 g1,1 kg

Cuisine430 g

  • 120 g
  • 160 g
  • 30 g
  • 2 × 60 g120 g

Eau610 g

  • 250 g
  • 2 × 180 g360 g

Vêtements3,6 kg

  • 2 × 380 g760 g
  • 2 × 380 g760 g
  • 2 × 350 g700 g
  • 2 × 200 g400 g
  • 2 × 500 g1,0 kg

Sécurité et santé880 g

  • 280 g
  • 2 × 80 g160 g
  • 2 × 220 g440 g

Orientation et énergie900 g

  • 2 × 170 g340 g
  • 160 g
  • 2 × 200 g400 g

Hygiène380 g

  • 2 × 150 g300 g
  • 80 g

Divers150 g

  • 30 g
  • 60 g
  • 60 g

Porté sur soihors sac

  • × 2—
  • × 2—
  • 2 × 450 g900 g

Consommables calculés8,6 kg

  • Eau au départ2 L par personne, à compléter aux points d'eau4 L4,0 kg
  • Vivres2,5 jour de nourriture sèche par personne, à 450 kcal pour 100 g2,2 kg/pers.4,4 kg
  • Gaz2 × 100 g ; marge de 20 % comprise, poids des cartouches vides en plus110 g110 g

Mêmes règles que nos calculateurs : eau, calories et nourriture (porteur de référence de 70 kg), gaz. Affinez-les avec vos propres chiffres.

Poids de base, par personne8,0 kgtraditionnel
Consommables, par personne4,3 kgeau, vivres, gaz
Sac au départ, par personne12,3 kg18 % d'un porteur de 70 kg
Pour tout le groupe24,6 kg+ 900 g porté sur soi

Poids repères : valeur médiane des fourchettes de nos listes de matériel ; pesez votre propre matériel. Le repère de 20 % du poids du porteur et les classes de poids de base (ultraléger sous 4,5 kg, léger sous 6,8 kg) sont ceux de notre calculateur de poids du sac. « Ajouter la liste à mon sac » envoie votre part (matériel commun divisé par le nombre de personnes) dans Mon sac, où vous cochez au fur et à mesure du rangement.

Le matériel, détaillé

Pourquoi chaque pièce compte, de l'indispensable au confort, et ce qu'il faut regarder en l'achetant :

IndispensableSac à dos de 40 à 50 litresSac et portage · repère 1,4 kg

Assez grand pour la tente, le sac de couchage et la popote sans rien accrocher dehors, avec une ceinture ventrale qui reporte la charge sur les hanches. Essayez-le chargé, le dos réglé à votre taille.

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IndispensableTente de trek 2 placesAbri · repère 2,2 kg

Une tente autoportante à double toit se monte vite sur un sol dur et tient le vent si on la tend bien. À deux, on partage le poids : arceaux à l'un, toile à l'autre.

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IndispensableSac de couchage 3 saisonsCouchage · repère 1,1 kg

Choisissez-le sur la température de confort de la norme ISO 23537, pas sur la limite : elle doit être inférieure à la nuit attendue, avec une marge.

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IndispensableMatelas gonflable de bivouacCouchage · repère 550 g

C'est lui qui coupe le froid du sol : le garnissage du sac, écrasé sous le corps, n'isole presque plus. Visez la valeur R de la saison avec notre calculateur.

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IndispensableRéchaud à cartouche à visserCuisine · repère 120 g

Pour faire bouillir l'eau du repas et des boissons : il se visse sur une cartouche à valve (norme EN 417). Pare-vent autour de la casserole, jamais autour de la cartouche.

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IndispensableFiltre à eau de randonnéeEau · repère 250 g

L'eau d'un ruisseau clair peut être souillée en amont par un troupeau ou un refuge. Un filtre de 0,3 µm ou moins retient bactéries et parasites, pas les virus.

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IndispensableVeste imperméableVêtements · repère 380 g

Pluie, vent du soir, rosée : une veste à membrane, capuche réglable, se porte bien plus souvent qu'on ne le croit en montagne.

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IndispensableTrousse de secoursSécurité et santé · repère 280 g

Pansements, pansements contre les ampoules, désinfectant, bande, pince à tiques, vos médicaments : une trousse pour le groupe, adaptée à la durée.

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IndispensableCouverture de survie et siffletSécurité et santé · repère 80 g

Une soixantaine de grammes pour se protéger du froid et du vent en attendant les secours, et se faire entendre sans s'épuiser.

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IndispensableLampe frontale et piles de rechangeOrientation et énergie · repère 170 g

Pour monter le camp à la tombée de la nuit, cuisiner et trouver ses affaires ; la lumière rouge préserve la vision de nuit et ne réveille pas le voisin.

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IndispensableChaussures de randonnéePorté sur soi

Une semelle cramponnée et un maintien adapté au terrain et au poids du sac ; jamais neuves le jour du départ.

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PratiqueSac étanche intérieur pour le couchageSac et portage · repère 160 g

Une housse de pluie ne protège pas le dos du sac : un sac étanche à l'intérieur garde le sac de couchage et les vêtements de nuit au sec, quoi qu'il arrive.

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PratiqueDoudoune légèreVêtements · repère 350 g

Le soir, quand on ne marche plus, la température chute vite : une doudoune compressible se porte au camp et peut s'ajouter dans le sac de couchage.

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Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; les prix varient selon la saison.

La journée type

  1. Jour 1, 13 h
    Départ et première étape

    Montée en début d'après-midi vers le premier site, arrivée en fin d'après-midi, tente montée à partir de 19 h dans les parcs qui l'encadrent.

  2. 19 h
    Premier site : camp et repas

    Repas chaud, eau filtrée, déchets rangés. On repère l'itinéraire du lendemain à la lumière du jour restant.

  3. Jour 2, 7 h
    Démontage

    Boisson chaude, petit-déjeuner, tente démontée avant 9 h dans les parcs concernés. Le sac est plus lourd : l'eau et les vivres de la journée sont dedans.

  4. 9 h
    Départ vers le second site

    Étape de 8 à 12 km, avec un point d'eau à mi-parcours : on filtre et l'on mange un en-cas. Le rythme est régulier, la pause toutes les heures.

  5. 13 h
    Pause d'étape

    Pique-nique au col ou à un replat abrité. On regarde le ciel : si les cumulus montent en tours, on allonge le pas et l'on renonce aux détours.

  6. 16 h 30
    Arrivée au second site

    Repérage d'un nouveau replat, loin du premier, pas sur les mêmes cailloux : une seule nuit par site. Tente montée à 19 h, vêtements secs.

  7. 19 h 30
    Second soir

    Dîner, étirements, regard sur la météo : la descente du lendemain se décide ce soir.

  8. Jour 3, 7 h 30
    Démontage et descente

    Tente démontée avant 9 h, tour du camp, descente avant la chaleur, jusqu'à la voiture.

Sécurité

Le cumul de fatigue
Deux nuits dehors et une étape chargée fatiguent plus qu'on ne le croit : un sac de 13 kg, une montée de 700 m, une nuit froide. Décidez de raccourcir l'étape dès le premier signe de fatigue, plutôt que de forcer.
Orage et vent sur le second site
Un site de bivouac, c'est de l'exposition : pas d'arbre isolé, pas de crête, pas de bord de torrent. La tente ne protège pas de la foudre ; en cas d'orage, on s'éloigne de la tente, accroupi sur son matelas (que faire en cas d’orage).
Eau entre les deux sites
Repérez les points d'eau sur la carte, mais ne comptez pas dessus : en fin d'été, un torrent peut être à sec. Partez avec de quoi tenir jusqu'au suivant et filtrez (0,3 µm ou moins) ou faites bouillir une minute, trois au-dessus d'environ 2 000 m.
Froid et nuit en altitude
À 2 000 m, la nuit tombe à quelques degrés ; la deuxième nuit est souvent plus froide que la première, car le corps est fatigué. Matelas isolant, sac de couchage de confort inférieur à la nuit attendue, doudoune.
Se perdre dans l'étape
Un itinéraire hors sentier ou mal balisé, un brouillard : carte, boussole et lampe dans le sac. Seul un sentier balisé garantit le chemin : on ne s'écarte pas d'un itinéraire que l'on ne connaît pas.
112

En cas d'accident, appelez le 112, numéro d'urgence européen, joignable depuis un portable même sur le réseau d'un autre opérateur ; en France, le 15, le 18 et le 17 répondent aussi. Dites qui vous êtes, ce qui s'est passé et où vous êtes (ce qu'il faut dire).

Avant de partir : prévenez un proche de l'itinéraire, des lieux de bivouac et de l'heure de retour, et dites-lui quand donner l'alerte ; consultez la prévision de Météo-France la veille et le matin (où la trouver) ; chargez téléphone et batterie. En montagne, les secours sont assurés par les pelotons de gendarmerie de haute montagne (PGHM) et les CRS de montagne.

Réglementation : où dormir, où cuisiner

La règle d'une nuit par site vaut pour le cœur du parc national des Écrins : de 19 h à 9 h, à plus d'une heure de marche d'un accès routier, petite tente, sans feu, 500 m des rives des lacs de la Muzelle et du Lauvitel sauf zones désignées. Pour le Mercantour et les Pyrénées, voyez la fiche du parc ; en Vanoise, le bivouac est lié à certains refuges et à un emplacement réservé. Hors parc, accord de celui qui a la jouissance du sol.

Nos fiches, lues sur les sources officielles et datées :

Les sites officiels, qui font foi :

Les règles changent selon le parc, la commune, la saison et les arrêtés de risque d'incendie : relisez la source officielle avant chaque départ. Toutes nos fiches : bivouac par parc et par massif, camping sauvage pays par pays ; peut-on faire du feu en bivouac ?

Conseils

Un site par nuit, noté d'avance
Repérez les deux replats à la table de la veille, avec un point d'eau et un repli. Le bivouac se décide à la carte, pas au coucher du soleil.
Sécher la tente au passage
La tente se plie toujours humide : sortez-la au soleil à la pause de midi, secouez le double toit, et le sac sera plus léger.
Répartir le poids
À deux, un porte la tente, l'autre le réchaud et la nourriture ; échangez à la pause. Le plus lourd est près du dos, les objets légers en haut.

À lire avant de partir

Sortie type rédigée d'après les recommandations de la FFRandonnée, de Météo-France et des parcs nationaux, sans itinéraire précis : adaptez-la à votre terrain, à votre forme et à la météo du jour. Aucun itinéraire n'est sûr par nature. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.

À lire aussi

Questions fréquentes

Peut-on dormir deux nuits au même endroit en bivouac ?

Pas dans les Écrins, où la règle est une seule nuit sur un même site ; la fiche d'un autre parc dit sa règle. Ailleurs, l'accord de celui qui a la jouissance du sol règle la durée.

Quel poids pour un bivouac de deux nuits ?

Sur nos repères, 12 à 14 kg par personne au départ à deux, avec la tente partagée, trois jours d'eau, de nourriture et de gaz. Le repère de 20 % du poids du porteur, soit 14 kg pour 70 kg, reste un plafond de confort.

Combien de gaz pour deux nuits de bivouac ?

Un réchaud à cartouche avec pare-vent consomme de l'ordre d'une centaine de grammes pour deux personnes sur deux nuits ; une cartouche de 230 g laisse de la marge au froid.

Comment répartir deux nuits sur un week-end ?

Un départ le samedi matin, une nuit au premier site, une étape le dimanche avec la deuxième nuit au second, et la descente le lundi, ou en deux jours de plus, selon la durée de l'étape.