Recette de rando

Chai latte au lait en poudre

Du thé noir infusé avec cannelle, gingembre, cardamome et clou, puis lié au lait en poudre : un chai latte à préparer hors du feu, dans la casserole couverte. Deux tasses, un sachet léger, eau et gaz calculés.

RepasBoisson
CuissonAu réchaud
À la maison10 min
Au camp10 min
Poids sec32 g par portion
Calories≈ 120 kcal par portion
Eau à prévoir225 ml par portion
RégimeVégétarien
Mon sac (0)

Ingrédients

Pour 2 portions

Le sachet de thé et d'épices

Le sachet de lait

Au camp

Pour 2 portions : sachet de 64 g, 450 ml d'eau au camp, environ 230 kcal au total.

Poids sec et calories calculés ligne à ligne avec des valeurs moyennes arrondies de la table Ciqual de l'Anses : ordres de grandeur, l'étiquette de vos produits fait foi. L'eau du camp n'est pas comptée dans le sachet.

À la maison

  1. Composer le mélange d'épices

    Mélangez la cannelle, le gingembre, la cardamome, le clou et le poivre dans un petit bol : une cuillère à café de chaque, sauf le clou, qui est fort, à la moitié. Goûtez une pincée dans de l'eau chaude à la maison pour doser.

  2. Préparer les filtres

    Versez le thé et les épices dans un filtre à thé jetable en papier ou dans une boule à infusion, puis fermez-le. Préparez-en deux, un par tasse, ou un pour les deux.

  3. Ensacher

    Rangez les filtres dans un sachet, et le lait en poudre et le sucre, mélangés, dans un autre : on les ajoute après l'infusion, jamais avant.

  4. Étiqueter

    Écrivez : « 450 ml d'eau bouillante, infuser 4 min couvert, puis lait et sucre ».

  5. Tester

    Faites une tasse à la maison : si le thé est amer, réduisez le temps d'infusion ; s'il est fade, augmentez les épices.

Au camp

  1. Faire bouillir

    Portez 450 ml d'eau à ébullition, couvercle posé, pare-vent autour de la casserole, puis coupez le feu.

  2. Infuser

    Plongez les filtres de thé et d'épices dans la casserole, couvrez et laissez infuser quatre minutes. Plus longtemps, le thé devient astringent.

  3. Retirer les filtres

    Sortez les filtres avec une cuillère, pressez-les contre la paroi, puis rangez-les dans un sachet à déchets : le thé et les épices ne s'enterrent pas.

  4. Ajouter le lait

    Versez le mélange de lait en poudre et de sucre dans l'eau chaude en remuant au fouet ou à la cuillère jusqu'à ce que la boisson soit lisse. Servez dans les mugs et buvez chaud.

Eau et gaz au camp

Pour 2 portions : 450 ml d'eau à porter à ébullition, soit environ 10 g de gaz.

Calcul de notre calculateur de gaz : énergie pour chauffer l'eau, pouvoir calorifique du gaz, rendement du réchaud (60 % intégré, 40 % avec pare-vent, 28 % sans), 10 % pour l'allumage et la cuisson courte, majoration de froid et d'altitude ; sans la marge de 20 % que le calculateur ajoute pour une sortie entière. Le temps de réhydratation se passe hors du feu, casserole couverte. L'eau portée à gros bouillons 1 minute (3 minutes au-dessus d'environ 2 000 m) est désinfectée (repères des CDC).

Conservation sans froid

Le sachet sec
Tous les ingrédients du sachet sont secs : il se garde comme un paquet de poudre, fermé, à l'abri de la chaleur, de l'humidité et de la lumière. Préparez-le dans les semaines qui précèdent la sortie.
Les épices fraîches
Des épices moulues perdent leur parfum à la chaleur et à la lumière : un sachet fermé, rangé au centre du sac, garde l'arôme jusqu'à la sortie.
À l'abri des animaux
La nuit, nourriture et déchets restent dans un sac fermé, dans la tente ou suspendu, hors de portée des renards, des mulots et des corvidés (protéger sa nourriture des animaux).

Sécurité alimentaire

L'eau du camp
L'eau portée à gros bouillons une minute, trois au-dessus d'environ 2 000 m, est désinfectée (repères des CDC). Une eau seulement chaude ne l'est pas : si vous coupez le feu avant l'ébullition, filtrez-la d'abord.
Boire tout de suite
Une boisson au lait reconstitué ou un bouillon refroidi à moins de 60 °C entre dans la « zone de danger » de 4 à 60 °C de Santé Canada : on la boit chaude, dès qu'elle est prête, sans en garder dans une gourde pour plus tard.
Allergènes
Cette recette contient du lait ; relisez l'étiquette du thé et des épices en cas d'allergie, certains mélanges d'épices contiennent des traces de moutarde ou de céleri.
Eau bouillante
Une casserole d'eau bouillante se renverse vite sur une tente, un sol en pente ou un sac de couchage : posez-la sur un sol plat, tenez-la par le manche et versez la boisson dehors, jamais à genoux dans l'abside fermée.

Repères généraux : les bactéries se multiplient surtout entre 4 °C et 60 °C, la « zone de danger » de Santé Canada ; un plat réhydraté se mange chaud et tout de suite, les restes ne se gardent pas d'un repas à l'autre sans froid. En cas d'allergie, relisez chaque étiquette : nos listes ne garantissent l'absence d'aucun allergène.

Le matériel

Pour préparer à la maison et cuisiner au camp :

IndispensableRéchaud à cartouche

Il ne sert qu'à porter l'eau à ébullition : tout le reste se prépare hors du feu, ce qui économise le gaz.

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IndispensablePopote d'un litre avec couvercle

Un litre suffit pour deux tasses ; le couvercle garde la chaleur pendant l'infusion.

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IndispensableMug isotherme à couvercle

Il garde la boisson chaude plus longtemps, évite les éclaboussures sur le sac de couchage et se tient à deux mains sans brûler.

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IndispensableSachets refermables épais

Un sachet par recette, avec l'étiquette : quantité d'eau et temps d'infusion écrits au feutre.

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PratiqueFiltres à thé jetables ou boule à infusion

Pour que les feuilles et les épices ne finissent pas dans la tasse : un filtre léger se rince ou se jette dans le sac à déchets.

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PratiquePare-vent de réchaud

Il protège la flamme et la casserole, jamais la cartouche : l'eau boue plus vite et l'on dépense moins de gaz.

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Conseils et variantes

Sans lait de vache
Remplacez le lait entier en poudre par du lait de coco en poudre au même poids : le chai est plus rond, au parfum de coco.
Sans thé noir
Remplacez le thé noir par du rooibos ou une infusion de rooibos : même méthode, même durée d'infusion, peu d'amertume.
Plus sucré
Ajoutez 10 g de sucre ou une cuillère de sirop d'érable par tasse ; le miel convient aussi, sauf pour un enfant de moins d'un an.
Épices entières
Des morceaux de gingembre séché et de cannelle en bâton parfument davantage, mais demandent cinq à dix minutes d'infusion et un tamis pour les retirer.

À lire aussi

Recette rédigée d'après les proportions courantes de ce type de plat et les repères de sécurité alimentaire de l'Anses, de Santé Canada et de l'USDA, pas testée par nos soins : goûtez à la maison avant de partir. Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.

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Questions fréquentes

Pourquoi ajouter le lait après l'infusion ?

Le lait en poudre se dissout mal dans une eau qui infuse, et le thé s'y affadit. Infusé d'abord dans l'eau chaude puis lié au lait en poudre, le chai garde le parfum des épices et la boisson reste lisse.

Peut-on utiliser des sachets de thé ?

Oui, deux sachets de thé noir remplacent les feuilles en vrac : plus pratique encore, puisque les sachets se retirent d'un geste. Gardez-les dans un sac à déchets, avec les filtres.

Le chai se prépare-t-il à l'eau tiède ?

Non : le thé a besoin d'une eau très chaude pour libérer son parfum, et le lait en poudre se dissout mieux à chaud. Une eau seulement tiède pourrait en outre ne pas avoir été désinfectée.