Sortie

Canoë itinérant de deux jours avec une nuit de bivouac

Deux jours de rivière ou de lac, une nuit sous la tente : charger les sacs étanches, trouver où dormir, tirer le bateau hors d'eau, rester dans les règles des berges. Liste de matériel pesée et recalculée, déroulé, sécurité et règles du lieu.

Durée1 nuit (réglable : 1 à 3 nuits)
SaisonPrintemps, Été, Automne
Altitude50 à 500 m
DifficultéMoyenne
Par jour15 à 22 km · 0 m D+
Marche5 h par jour
Groupe1 à 6 pers.
Nuit attendue10 °C
Mon sac (0)

Préparer la sortie

Charger sans surcharger
Un canoë porte beaucoup plus qu'un sac à dos, mais tout doit rester sec et bien réparti : lourd au centre et bas, léger aux extrémités, sacs étanches attachés. Notre fiche sur le matériel d’un kayak itinérant donne des repères de 7,5 à 16 kg au départ par personne ; la liste de cette page se recalcule selon le nombre de personnes et de nuits.
Où dormir : les berges ne sont à personne, sauf à leurs propriétaires
Les berges appartiennent le plus souvent à des riverains ou à des communes. En France, le camping isolé est autorisé sous conditions (accord de celui qui a la jouissance du sol, hors sites protégés et arrêtés du maire) ; demandez l'accord d'un riverain ou choisissez un camping, une aire d'accueil pour canoës ou un hébergement. Certains gestionnaires de rivières signalent des aires de bivouac pour pagayeurs : renseignez-vous.
Un parcours de deux jours à étapes
Deux jours de 15 à 22 km, à raison de quatre à cinq heures de pagaie par jour, laissent le temps de s'arrêter. Repérez les escales (campings, villages, points d'eau), les seuils, les barrages et les portages, et l'endroit où l'on dort avant de partir.
L'eau et les repas
L'eau d'une rivière ne se boit pas sans traitement : filtre de 0,3 µm ou moins, ou ébullition. On remplit les bouteilles aux escales (campings, villages) plutôt que de tout porter ; notre calculateur d’eau compte 2 L au départ avec des points d'eau. On cuisine au réchaud, loin de la tente et de l'herbe sèche.

La liste à cocher, pesée

Cochez ce que vous emportez : les quantités et les poids se recalculent selon le nombre de personnes et de nuits. Le matériel commun (tente, réchaud, trousse) est compté une fois pour le groupe.

Personnes
2
de 1 à 6
Nuits dehors
1
de 1 à 3

Sac et portage1,5 kg

  • 2 × 500 g1,0 kg
  • 2 × 160 g320 g
  • 2 × 80 g160 g

Abri2,5 kg

  • 2,2 kg
  • 200 g
  • 2 × 30 g60 g

Couchage2,3 kg

  • 2 × 600 g1,2 kg
  • 2 × 550 g1,1 kg

Cuisine430 g

  • 120 g
  • 160 g
  • 30 g
  • 2 × 60 g120 g

Eau610 g

  • 2 × 180 g360 g
  • 250 g

Vêtements3,9 kg

  • 2 × 100 g200 g
  • 2 × 600 g1,2 kg
  • 2 × 500 g1,0 kg
  • 2 × 380 g760 g
  • 2 × 380 g760 g

Sécurité et santé820 g

  • 2 × 40 g80 g
  • 2 × 150 g300 g
  • 280 g
  • 2 × 80 g160 g

Orientation et énergie700 g

  • 160 g
  • 2 × 170 g340 g
  • 200 g

Hygiène380 g

  • 2 × 150 g300 g
  • 80 g
  • 2 × 80 g160 g

Divers2,9 kg

  • 2 × 900 g1,8 kg
  • 200 g
  • 150 g
  • 700 g
  • 30 g

Porté sur soihors sac

  • —
  • × 2—
  • × 2—

Consommables calculés6,5 kg

  • Eau au départ2 L par personne, à compléter aux points d'eau4 L4,0 kg
  • Vivres1,5 jour de nourriture sèche par personne, à 450 kcal pour 100 g1,2 kg/pers.2,5 kg
  • Gaz1 × 100 g ; marge de 20 % comprise, poids des cartouches vides en plus60 g60 g

Mêmes règles que nos calculateurs : eau, calories et nourriture (porteur de référence de 70 kg), gaz. Affinez-les avec vos propres chiffres.

Poids de base, par personne8,0 kgtraditionnel
Consommables, par personne3,3 kgeau, vivres, gaz
Sac au départ, par personne11,3 kg16 % d'un porteur de 70 kg
Pour tout le groupe22,6 kg+ 0 g porté sur soi

Poids repères : valeur médiane des fourchettes de nos listes de matériel ; pesez votre propre matériel. Le repère de 20 % du poids du porteur et les classes de poids de base (ultraléger sous 4,5 kg, léger sous 6,8 kg) sont ceux de notre calculateur de poids du sac. « Ajouter la liste à mon sac » envoie votre part (matériel commun divisé par le nombre de personnes) dans Mon sac, où vous cochez au fur et à mesure du rangement.

Le matériel, détaillé

Pourquoi chaque pièce compte, de l'indispensable au confort, et ce qu'il faut regarder en l'achetant :

IndispensableCanoë biplace avec pagaies (loué ou à soi)Porté sur soi

Un canoë de deux places porte deux personnes et leurs sacs étanches. Le loueur d'itinérance fournit souvent une soute ou des bidons ; le bateau n'est pas dans le poids du sac.

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IndispensableGilet d'aide à la flottabilité (50 N au moins)Divers · repère 900 g

Il se porte, bouclé, du départ à l'arrivée : rangé dans la soute, il ne sert à rien. Choisissez-le à votre taille et à votre poids, avec une sangle d'entrejambe ; 600 g à 1,2 kg selon le type.

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IndispensableSacs étanches de 5 à 30 litresSac et portage · repère 500 g

Tout ce qui est dans le bateau doit supporter l'immersion : vêtements secs, couchage, trousse et nourriture se répartissent en plusieurs sacs pour équilibrer la charge.

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IndispensableSac étanche de 10 à 20 litresSac et portage · repère 160 g

Il garde au sec les vêtements de rechange, la polaire et le pique-nique ; une fermeture à enroulement bien serrée, plusieurs tours, avec de l'air emprisonné pour qu'il flotte.

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IndispensablePochette étanche flottante pour téléphone et papiersSac et portage · repère 80 g

Un téléphone dans une pochette qui flotte et se porte autour du cou ou attachée au gilet : carte, appel et photo restent possibles même après une chute à l'eau.

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IndispensableÉcope ou pompe à mainDivers · repère 200 g

Pour vider le bateau après une vague ou un chavirage ; une écope découpée dans une bouteille d'eau fait l'affaire en eau calme, une pompe sur le pont convient mieux au kayak de mer.

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IndispensableAmarre de 5 à 10 mDivers · repère 150 g

Pour attacher le bateau à un arbre ou à un ponton à chaque arrêt : un bateau qui dérive est perdu, et ramener un bateau perdu en pleine rivière n'est pas simple.

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IndispensableBouteilles ou gourdes à portée de mainEau · repère 180 g

On boit plus qu'on ne le croit sur l'eau, car le vent masque la sueur : une bouteille accessible sans ouvrir le sac étanche, attachée au bateau.

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IndispensableChapeau ou casquette avec jugulaireVêtements · repère 100 g

Sur l'eau, le soleil frappe deux fois, directement et par réverbération : un chapeau à jugulaire reste sur la tête quand le vent se lève.

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IndispensableCrème solaire résistante à l’eauSécurité et santé · repère 150 g

Indice élevé, résistante à l'eau, renouvelée aux pauses : le soleil et la réverbération brûlent le visage, les mains et le dessus des pieds.

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IndispensableTente de trek 2 placesAbri · repère 2,2 kg

Une tente autoportante à double toit se monte vite sur un sol dur, tient le vent et se range dans un sac étanche dans la soute. À deux, on partage le poids.

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IndispensableSac de couchage d'étéCouchage · repère 600 g

Choisissez-le sur la température de confort de la norme ISO 23537, inférieure à la nuit attendue au bord de l'eau, où l'humidité et le froid sont plus vifs. Dans un sac étanche.

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IndispensableMatelas gonflable de bivouacCouchage · repère 550 g

C'est lui qui coupe le froid du sol, plus mouillé près de l'eau. Dans un sac étanche, avec un kit de réparation.

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IndispensableRéchaud à cartouche à visserCuisine · repère 120 g

Le plus simple pour faire bouillir l'eau du repas et des boissons : il se visse sur une cartouche de gaz à valve (norme EN 417). Pare-vent autour de la casserole, jamais autour de la cartouche.

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Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; les prix varient selon la saison.

La journée type

  1. 9 h
    Départ et chargement

    On répartit les sacs étanches, lourds au centre, et on les attache. Gilets bouclés, pochette autour du cou, bouteilles accessibles. On vérifie la météo du jour et du lendemain.

  2. 10 h
    Premiers kilomètres

    On trouve son rythme à deux, l'un devant, l'autre derrière, et l'on regarde devant pour repérer les obstacles. Un arrêt toutes les heures pour boire.

  3. 12 h 30
    Pause pique-nique

    On amarre le bateau, on se met à l'ombre. On remplit les bouteilles et on filtre l'eau si besoin. Les déchets repartent dans le sac.

  4. 15 h
    Repérer l'escale

    On arrive au camping ou à l'endroit convenu bien avant la nuit : le bateau est tiré haut sur la berge et amarré, les sacs sortis.

  5. 17 h
    Le camp

    Tente montée à l'écart de l'eau, sur un sol plat, sec et ferme ; matelas gonflé, sac de couchage sorti pour qu'il reprenne son gonflant. Bateau amarré, hors de portée de la montée de l'eau.

  6. 19 h
    Repas chaud

    Réchaud posé sur un sol nu, loin de la tente et de l'herbe sèche. On filtre l'eau, on prépare le petit-déjeuner du lendemain.

  7. 8 h
    Le lendemain

    Vêtements humides à étendre, sacs étanches rechargés, tour du camp : aucun déchet. Départ avant que le vent ne se lève.

Sécurité

Chavirage avec la charge
Un bateau chargé de sacs étanches flotte, mais devient lourd à redresser et à vider. Le gilet bouclé reste la règle ; rejoignez la rive d'abord, récupérez le bateau ensuite. Les sacs bien fermés et attachés ne se perdent pas.
Montée du niveau et lâchers d'eau
Ne dormez jamais au ras de l'eau : un orage en amont ou un lâcher de barrage fait monter le niveau pendant la nuit. Tirez le bateau haut, amarrez-le, installez la tente nettement au-dessus de la berge. Vérifiez la vigilance crues (Vigicrues) et la météo avant de partir.
Seuils, barrages et portages
Ils sont signalés par des panneaux et sur les cartes de la rivière : on descend à terre en amont, on regarde, et l'on contourne par le portage si la consigne l'impose. Un canoë chargé ne se porte pas : on le décharge d'abord.
Froid, humidité et moustiques
Au bord de l'eau, la nuit est plus fraîche et plus humide. Vêtements secs réservés au sommeil, sac de couchage choisi sur sa température de confort. Moustiquaire de tête et répulsif en soirée.
Réchaud et tente
On ne cuisine jamais dans la tente (risque d'incendie et de monoxyde de carbone). Le feu est exclu : interdit à moins de 200 m des bois en période de risque, d'après nos fiches.
112

En cas d'accident, appelez le 112, numéro d'urgence européen, joignable depuis un portable même sur le réseau d'un autre opérateur ; en France, le 15, le 18 et le 17 répondent aussi. Dites qui vous êtes, ce qui s'est passé et où vous êtes (ce qu'il faut dire).

Avant de partir : prévenez un proche de l'itinéraire, des lieux de bivouac et de l'heure de retour, et dites-lui quand donner l'alerte ; consultez la prévision de Météo-France la veille et le matin (où la trouver) ; chargez téléphone et batterie. En montagne, les secours sont assurés par les pelotons de gendarmerie de haute montagne (PGHM) et les CRS de montagne.

Réglementation : où dormir, où cuisiner

Le canoë se pratique librement sur de nombreuses rivières, avec les règles du gestionnaire (arrêtés préfectoraux, règlements locaux). Pour dormir, les berges sont le plus souvent des propriétés privées : le camping isolé suppose l'accord de celui qui a la jouissance du sol, et un arrêté du maire peut l'interdire ; les rivages de la mer, les sites classés et les abords des captages d'eau en sont exclus. Les campings aménagés, les aires pour canoës et les hébergements sont la solution la plus simple. Le feu est interdit à moins de 200 m des bois et forêts.

Nos fiches, lues sur les sources officielles et datées :

Les sites officiels, qui font foi :

Les règles changent selon le parc, la commune, la saison et les arrêtés de risque d'incendie : relisez la source officielle avant chaque départ. Toutes nos fiches : bivouac par parc et par massif, camping sauvage pays par pays ; peut-on faire du feu en bivouac ?

Conseils

Une nuit en camping, le plus simple
Beaucoup de campings en bord de rivière accueillent les pagayeurs : réservez, dites que vous arrivez en canoë. Le bateau reste à portée de vue, tiré sur la berge.
Des sacs de 20 litres, pas de sac de 90
Plusieurs petits sacs étanches se répartissent mieux, se rangent entre les barres et entrent dans une soute ; un seul gros sac ne passe nulle part.
Une journée de repos entre deux
Pour un séjour plus long, prévoyez une nuit en camping avec lessive et courses. Voyez le budget d’un week-end en hamac de bivouac comme alternative légère.

À lire avant de partir

Sortie type rédigée d'après les recommandations de la FFRandonnée, de Météo-France et des parcs nationaux, sans itinéraire précis : adaptez-la à votre terrain, à votre forme et à la météo du jour. Aucun itinéraire n'est sûr par nature. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.

À lire aussi

Questions fréquentes

Peut-on camper au bord d'une rivière en canoë ?

Il faut l'accord de celui qui a la jouissance du sol, en dehors des sites protégés et sous réserve des arrêtés du maire : le plus simple est un camping ou une aire d'accueil. Notre fiche sur le camping sauvage en France détaille la règle.

Quel poids charger dans un canoë ?

Sur nos repères, 7,5 à 16 kg par personne au départ pour un itinérant de deux jours, dont 4,5 à 10,5 kg de matériel. Le bateau a une capacité maximale indiquée par le loueur ou le fabricant : ne la dépassez pas.

Comment éviter que le bateau ne parte pendant la nuit ?

On le tire hors de l'eau, bien au-dessus de la ligne de crue, on l'amarre à un arbre ou un piquet avec une amarre de plusieurs mètres et un nœud sûr (voir notre fiche sur le nœud de taquet), et l'on range les pagaies à l'abri.

Combien d'eau emporter pour deux jours de canoë ?

Environ 2 L par personne au départ si l'on peut remplir les bouteilles aux escales, d'après notre calculateur ; 3 L ou plus en été sans point d'eau. L'eau de la rivière se filtre ou se fait bouillir avant d'être bue.