Sortie

Kayak de mer à la journée le long de la côte : marées, vent et équipement

Une journée en mer, au ras de la côte : lire les marées et la météo marine, rester près d'un abri, porter le gilet, s'équiper en conformité avec la plaisance. Liste de matériel pesée, déroulé, sécurité et règles du lieu.

DuréeÀ la journée
SaisonPrintemps, Été, Automne
Altitude0 à 30 m
DifficultéMoyenne
Par jour10 à 18 km · 0 m D+
Marche3,5 h par jour
Groupe1 à 6 pers.
Nuit attendue—
Mon sac (0)

Préparer la sortie

Ce que fixe la réglementation de la plaisance
Les petits engins de plage (moins de 2,5 m) peuvent s'éloigner jusqu'à 300 m d'un abri ; un kayak de mer, lui, relève de la réglementation de la plaisance (divisions 240 et 245 des affaires maritimes). Jusqu'à 2 milles d'un abri, elle demande un équipement individuel de flottabilité d'au moins 50 N par personne, avec d'autres équipements selon la distance (repérage lumineux, remorquage, cartes). Notre fiche sur le matériel d’un kayak itinérant détaille l'article 240-2.10 ; vérifiez toujours la version en vigueur sur le site du ministère de la Mer.
La marée et le courant
Marée montante ou descendante, le niveau et les courants changent l'accès aux plages et aux passes. Consultez les horaires et les coefficients du SHOM (maree.shom.fr) : partez de préférence peu avant ou après l'étale, évitez les passes et les pointes avec un courant contraire, et vérifiez où et quand vous pourrez débarquer au retour.
Vent, état de la mer et météo marine
Lisez le bulletin de Météo-France pour la zone côtière : vent, rafales, état de la mer, orages. Pour une première sortie, un repère prudent est de ne pas dépasser un vent de force 3 (12 à 19 km/h, échelle de Beaufort) ; un vent de terre, qui pousse vers le large, est le plus trompeur : il souffle moins fort près de la côte qu'au large.
Un parcours près d'un abri, avec un plan B
Longez la côte à moins de 300 m des plages ou des abris tant que vous êtes débutant, repérez les points de débarquement, et partez à plusieurs. Prévenez un proche de l'heure prévue du retour. Respectez les zones de baignade, de mouillage et les espaces protégés (réserves, parcs marins), où le passage peut être limité.

La liste à cocher, pesée

Cochez ce que vous emportez : les quantités et les poids se recalculent selon le nombre de personnes. Le matériel commun (tente, réchaud, trousse) est compté une fois pour le groupe.

Personnes
2
de 1 à 6

Sac et portage1,2 kg

  • 2 × 500 g1,0 kg
  • 2 × 80 g160 g

Eau360 g

  • 2 × 180 g360 g

Vêtements2,9 kg

  • 2 × 100 g200 g
  • 2 × 600 g1,2 kg
  • 2 × 380 g760 g
  • 2 × 380 g760 g

Sécurité et santé940 g

  • 2 × 60 g120 g
  • 2 × 40 g80 g
  • 2 × 150 g300 g
  • 280 g
  • 2 × 80 g160 g

Orientation et énergie660 g

  • 160 g
  • 300 g
  • 200 g

Divers3,5 kg

  • 2 × 900 g1,8 kg
  • 2 × 200 g400 g
  • 700 g
  • 250 g
  • 2 × 20 g40 g
  • 2 × 150 g300 g
  • 30 g

Porté sur soihors sac

  • × 2—
  • × 2—

Consommables calculés5,7 kg

  • Eau au départ2,5 L par personne, à compléter aux points d'eau5 L5,0 kg
  • Vivres0,5 jour de nourriture sèche par personne, à 450 kcal pour 100 g350 g/pers.700 g

Mêmes règles que nos calculateurs : eau, calories et nourriture (porteur de référence de 70 kg). Affinez-les avec vos propres chiffres.

Poids de base, par personne4,8 kgléger
Consommables, par personne2,9 kgeau, vivres, gaz
Sac au départ, par personne7,6 kg11 % d'un porteur de 70 kg
Pour tout le groupe15,3 kg+ 0 g porté sur soi

Poids repères : valeur médiane des fourchettes de nos listes de matériel ; pesez votre propre matériel. Le repère de 20 % du poids du porteur et les classes de poids de base (ultraléger sous 4,5 kg, léger sous 6,8 kg) sont ceux de notre calculateur de poids du sac. « Ajouter la liste à mon sac » envoie votre part (matériel commun divisé par le nombre de personnes) dans Mon sac, où vous cochez au fur et à mesure du rangement.

Le matériel, détaillé

Pourquoi chaque pièce compte, de l'indispensable au confort, et ce qu'il faut regarder en l'achetant :

IndispensableKayak de mer et pagaie (loués ou à soi)Porté sur soi

Un kayak de mer ou un sit-on-top adapté à la mer, avec pagaie, cloisons étanches et bosses de pont. Un loueur ou un club sait vous orienter ; le bateau n'est pas dans le poids du sac.

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IndispensableCombinaison ou vêtements adaptés à la température de l’eauPorté sur soi

L'eau de mer est bien plus fraîche que l'air, même en été : une combinaison néoprène ou des vêtements synthétiques adaptés évitent le choc du froid en cas de chute.

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IndispensableGilet d'aide à la flottabilité (50 N au moins)Divers · repère 900 g

Il se porte, bouclé, du départ à l'arrivée : rangé dans la soute, il ne sert à rien. Choisissez-le à votre taille et à votre poids, avec une sangle d'entrejambe ; 600 g à 1,2 kg selon le type.

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IndispensablePompe à main ou écope (une par kayak)Divers · repère 200 g

Pour vider le kayak après un chavirage ou une vague par-dessus bord ; une pompe fixée sur le pont est plus rapide qu'une écope.

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IndispensablePagaie de secours démontableDivers · repère 700 g

Une pagaie de rechange démontable, calée sur le pont : en mer, une pagaie perdue ou cassée est un problème sérieux.

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IndispensableSacs étanches de 5 à 30 litresSac et portage · repère 500 g

Tout ce qui est dans le bateau doit supporter l'immersion : vêtements secs, couchage, trousse et nourriture se répartissent en plusieurs sacs pour équilibrer la charge.

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IndispensablePochette étanche flottante pour téléphone et papiersSac et portage · repère 80 g

Un téléphone dans une pochette qui flotte et se porte autour du cou ou attachée au gilet : carte, appel et photo restent possibles même après une chute à l'eau.

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IndispensableCarte marine ou carte du littoral étanche, et boussoleOrientation et énergie · repère 160 g

Elle montre les abris, les récifs, les passes, les ports et les plages de repli ; sous pochette étanche, sur le pont à portée de main.

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IndispensableBouteilles ou gourdes à portée de mainEau · repère 180 g

On boit plus qu'on ne le croit sur l'eau, car le vent masque la sueur : une bouteille accessible sans ouvrir le sac étanche, attachée au bateau.

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IndispensableChapeau ou casquette avec jugulaireVêtements · repère 100 g

Sur l'eau, le soleil frappe deux fois, directement et par réverbération : un chapeau à jugulaire reste sur la tête quand le vent se lève.

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IndispensableCrème solaire résistante à l’eauSécurité et santé · repère 150 g

Indice élevé, résistante à l'eau, renouvelée aux pauses : le soleil et la réverbération brûlent le visage, les mains et le dessus des pieds.

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IndispensableVêtements secs de rechange dans un sac étancheVêtements · repère 600 g

Haut, bas, chaussettes et sous-vêtements secs : en cas de chute à l'eau, c'est la différence entre une pause et un refroidissement. Pas de coton.

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IndispensableVeste coupe-vent imperméableVêtements · repère 380 g

Une veste étanche coupe le vent et les embruns ; en kayak de mer, une veste dédiée avec joints aux poignets est plus efficace qu'une veste de randonnée.

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IndispensableTrousse de secours étancheSécurité et santé · repère 280 g

Pansements, désinfectant, bande, ciseaux, couverture de survie et vos médicaments personnels dans un sac étanche accessible.

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Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; les prix varient selon la saison.

La journée type

  1. 8 h
    Météo et marée

    On relit le bulletin et les horaires de marée, on confirme le parcours, et l'on prévient le proche de l'heure prévue de retour. On vérifie l'équipement : gilet, pompe, pagaie de secours, sacs étanches.

  2. 9 h
    Mise à l'eau

    Embarquement sur une plage abritée, gilet bouclé, pochette autour du cou. On vérifie le vent et l'état de la mer avant de partir ; on renonce si ce n'est pas celui du bulletin.

  3. 10 h 30
    Le long de la côte

    On longe la côte à bonne distance des rochers, en groupe serré, en regardant loin devant et derrière. Un arrêt à l'abri toutes les heures pour boire et regarder le ciel.

  4. 12 h 30
    Pause à terre

    Débarquement sur une plage autorisée, kayaks tirés au-dessus de la laisse de haute mer, amarrés. On vérifie l'heure de la marée pour le retour.

  5. 14 h
    Le vent se lève

    Souvent l'après-midi, le vent se renforce. On regarde les moutons d'écume, on décide du retour avant qu'ils ne se multiplient.

  6. 16 h
    Retour

    On revient par le même chemin, en groupe serré. On rejoint la plage de départ avant la fatigue et avant que le vent ne fraîchisse.

  7. 17 h
    Au sec

    Kayaks rincés et rangés, gilets lavés. On note ce que le vent, les courants et la fatigue ont changé par rapport au bulletin.

Sécurité

Chavirage et eau froide
En mer, l'eau est bien plus froide que l'air, même en été : le choc du froid peut coûter la respiration en quelques secondes. Combinaison adaptée, gilet bouclé, sortie à plusieurs, et apprentissage de la remontée dans un cadre encadré (club, moniteur) ; ces gestes ne s'improvisent pas.
Vent de terre, courants, marée
Un vent de terre pousse vers le large et trompe : il paraît faible près de la côte. Un courant de marée peut dépasser la vitesse de pagaie dans une passe ou autour d'une pointe. Renoncez si le bulletin annonce un vent fort ou si le courant est contraire.
Brume, orage, nuit
En cas de brume ou d'orage, on regagne la côte sans attendre, on s'éloigne de l'eau pour s'abriter. On n'est jamais sur l'eau à la tombée de la nuit sans éclairage ni équipement adapté.
Alerte en mer
Depuis le littoral, le 196 joint le CROSS ; en mer, le canal 16 de la VHF permet une localisation plus rapide (mer.gouv.fr). Le 112 reste le numéro européen. Dites qui vous êtes, où vous êtes (position, repères sur la côte) et ce qui se passe.
112

En cas d'accident, appelez le 112, numéro d'urgence européen, joignable depuis un portable même sur le réseau d'un autre opérateur ; en France, le 15, le 18 et le 17 répondent aussi. Dites qui vous êtes, ce qui s'est passé et où vous êtes (ce qu'il faut dire).

Avant de partir : prévenez un proche de l'itinéraire, des lieux de bivouac et de l'heure de retour, et dites-lui quand donner l'alerte ; consultez la prévision de Météo-France la veille et le matin (où la trouver) ; chargez téléphone et batterie. En montagne, les secours sont assurés par les pelotons de gendarmerie de haute montagne (PGHM) et les CRS de montagne.

Réglementation : où dormir, où cuisiner

En mer, la réglementation de la plaisance (division 240 des affaires maritimes) fixe l'équipement selon la distance à un abri et le type d'embarcation : les engins de plage (moins de 2,5 m) restent à moins de 300 m d'un abri ; jusqu'à 2 milles, un équipement individuel de flottabilité d'au moins 50 N par personne et d'autres éléments ; au-delà, d'autres exigences encore. Les chiffres et la liste exacte se lisent sur le site du ministère de la Mer, dans leur version en vigueur. S'y ajoutent les arrêtés des préfets maritimes et des maires (zones de baignade, mouillages, interdictions de passage), les réserves naturelles et les parcs marins. Le camping est interdit sur les rivages de la mer (fiche camping-sauvage-france).

Nos fiches, lues sur les sources officielles et datées :

Les sites officiels, qui font foi :

Les règles changent selon le parc, la commune, la saison et les arrêtés de risque d'incendie : relisez la source officielle avant chaque départ. Toutes nos fiches : bivouac par parc et par massif, camping sauvage pays par pays ; peut-on faire du feu en bivouac ?

Conseils

Débuter encadré
Les clubs de canoë-kayak et les bases nautiques proposent des sorties encadrées, un prêt de matériel et l'apprentissage des gestes de sécurité. C'est la voie la plus sûre pour commencer, avant de partir seul.
Lire la mer avant d'y aller
Passez un quart d'heure sur la plage à regarder les vagues, le vent sur l'eau, les moutons d'écume : si l'état de la mer est différent de celui du bulletin, on adapte ou l'on reste à terre.
Tout attacher
Ce qui n'est pas attaché à bord ou sur soi se perd : pagaie de secours, pompe, carte, bouteille. Un rapide inventaire avant chaque départ.

À lire avant de partir

Sortie type rédigée d'après les recommandations de la FFRandonnée, de Météo-France et des parcs nationaux, sans itinéraire précis : adaptez-la à votre terrain, à votre forme et à la météo du jour. Aucun itinéraire n'est sûr par nature. Les liens « Voir sur Amazon » sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles ; liens d'affiliation, sans surcoût pour vous.

À lire aussi

Questions fréquentes

Quel équipement de sécurité est obligatoire en kayak de mer ?

Selon la division 240, jusqu'à 2 milles d'un abri, un équipement individuel de flottabilité d'au moins 50 N par personne et d'autres éléments selon la distance ; la liste exacte et la version en vigueur sont sur le site du ministère de la Mer.

À quelle distance de la côte peut-on s'éloigner en kayak ?

Un engin de plage de moins de 2,5 m reste à moins de 300 m d'un abri ; un kayak de mer relève de la plaisance, avec un équipement qui dépend de la distance (50 N par personne jusqu'à 2 milles). Pour débuter, longez la côte à moins de 300 m des abris et des plages.

Quel vent est trop fort pour le kayak de mer ?

Il n'y a pas de seuil universel : cela dépend de l'expérience et de la mer. Pour une première sortie, un repère prudent est de ne pas dépasser un vent de force 3 (12 à 19 km/h) ; un vent de terre est le plus trompeur.

Comment lire les horaires de marée ?

Le SHOM (maree.shom.fr) donne les heures et les hauteurs des pleines et basses mers pour votre port de référence. On les consulte avant de partir pour savoir où et quand débarquer, et dans quel sens va le courant dans les passes.