Quel duvet pour bivouaquer en automne ?

Quelles températures en automne ?

À basse altitude, les nuits d'octobre descendent souvent entre 3 et 8 °C ; en moyenne montagne vers 1 500 à 2 000 m, 0 °C n'a rien d'exceptionnel, et l'on passe sous zéro au-dessus. La température baisse d'environ 0,6 °C par tranche de 100 m (voir la question sur l'altitude). Les bulletins de Météo-France indiquent l'isotherme 0 °C ; c'est la référence pour savoir à quelle altitude le gel est possible. Prévoir un duvet pour la température minimale attendue, pas pour la moyenne.

Lire les trois températures du sac

La norme EN ISO 23537 définit trois valeurs : la température de confort (pour une femme standard, en position de repos), la température limite (pour un homme standard, en boule) et la température extrême (risque pour la santé, à ne jamais viser). Ce sont les deux premières qui comptent : on se base sur la température de confort pour choisir (voir le lexique de la norme et celui de la température de confort). Un sac donné pour un confort à 0 °C et une limite à -6 °C vous tient bien à 0 °C ; à -6 °C, vous aurez froid, en boule.

Le bon niveau selon l'altitude et la sensibilité

• Basse altitude, nuits à 5 °C : confort de 5 à 8 °C, un sac 3 saisons léger.
• Moyenne montagne, nuits proches de 0 °C : confort de 0 à 2 °C, le choix le plus polyvalent.
• Au-dessus de 2 000 m, gel possible : confort de -3 à -5 °C, ou un sac plus chaud.

Les personnes frileuses, ceux qui dorment mal au froid et ceux qui bivouaquent sans repas chaud ajoutent 3 à 5 °C de marge. Voir le guide du sac 3 saisons et l'outil de température.

Duvet ou synthétique en automne humide

Le duvet est plus léger et se comprime mieux, mais il perd son pouvoir isolant s'il est mouillé. Le synthétique isole encore humide et sèche plus vite, au prix d'un poids et d'un volume plus élevés. En automne, où la rosée, le brouillard et la condensation sont fréquents, un duvet traité hydrophobe, tenu à l'abri dans la tente, reste un bon choix ; un synthétique rassure en cas de pluie prolongée. La question duvet ou synthétique détaille l'arbitrage.

Ajouter des degrés sans changer de sac

Un drap de sac en soie ou en fibres techniques ajoute en général 2 à 5 °C ; c'est un repère courant, très variable selon le modèle. Un matelas isolé compte autant que le duvet : en dessous de 5 °C, visez une valeur R d'au moins 3 (voir l'outil de valeur R), car le duvet comprimé sous le corps n'isole pas. Dormir dans des vêtements secs, bonnet et chaussettes propres, manger chaud avant de se coucher et poser le sac sur un matelas bien isolé suffit souvent à gagner plusieurs degrés.

Gérer la nuit elle-même

En automne, les nuits sont longues : douze heures de tente en octobre. Le froid se double d'humidité, car la condensation se dépose sur la paroi de la tente et sur le sac si celui-ci la touche. On installe donc la tente à l'abri du vent et à distance d'un fond de vallon où l'air froid s'accumule, on aère la tente pour limiter la condensation (voir comment éviter la condensation) et l'on garde une bouteille tiède au fond du sac en cas de froid. Le matin, on aère le duvet quelques minutes avant de le ranger.

Les erreurs courantes

• Choisir sur la température limite au lieu de la température de confort.
• Oublier le matelas : le froid vient d'abord d'en dessous.
• Dormir avec des vêtements humides : on se réchauffe mal.
• Fermer le sac avec une compression toute la journée : le duvet s'écrase et perd du volume. Voir aussi le rangement du sac.

Questions fréquentes

Quelle température de confort pour bivouaquer en automne ?

Autour de 0 °C pour la plupart des bivouacs en moyenne montagne. En dessous de 2 000 m en début d'automne, 5 °C suffisent souvent ; au-dessus, visez -3 à -5 °C ou une marge de sécurité.

Un sac de couchage été suffit-il en automne ?

Rarement : un sac d'été a un confort de 10 à 15 °C. En automne, ajoutez une couche, un drap de sac et un bon matelas, ou prenez un sac de 0 à 5 °C de confort.

Duvet ou synthétique pour un automne humide ?

Le duvet est plus léger mais craint l'humidité ; le synthétique reste isolant mouillé. Un duvet hydrophobe bien protégé dans une tente sèche convient, le synthétique est plus tolérant.

Quel matelas avec un sac de couchage d'automne ?

Une valeur R d'au moins 3 vers 5 °C, et de 4 ou plus près de 0 °C. Le froid du sol passe par le matelas : un bon duvet sur un mauvais matelas donne une nuit froide.