Rayon

Repas lyophilisés de randonnée

Le repas lyophilisé de randonnée se réhydrate avec de l'eau bouillante directement dans son sachet : il pèse de l'ordre de 100 à 150 g pour une portion et supprime la vaisselle, au prix d'un coût plus élevé que des produits secs classiques.

Pour qui

Les randonneurs en autonomie sur plusieurs jours, qui comptent leur poids et ne veulent pas laver de casserole le soir. Pour un week-end, des pâtes ou du riz instantanés coûtent moins cher. Lisez la liste des allergènes sur chaque sachet, et demandez un avis médical si un régime particulier vous concerne.

Ce qu'il faut regarder

La portion
100 à 150 g de poudre ; « 2 portions » se lit souvent comme une seule pour un randonneur affamé.
L'énergie
Souvent 400 à 700 kcal par sachet : à comparer avec la dépense du jour.
L'eau à ajouter
250 à 500 ml, selon la recette ; à compter dans la réserve d'eau.
Le temps de préparation
De l'ordre de 8 à 15 minutes : prévoyez du gaz pour l'eau chaude.
Les allergènes et le régime
Gluten, lait, œuf, soja : vérifier chaque recette ; végétarien et sans gluten selon les gammes.

Fourchettes courantes

CaractéristiqueEntrée de gammeMilieu de gammeHaut de gamme
Prix par sachet6 à 9 €9 à 12 €12 à 16 €
Poids de poudreenviron 90 à 120 genviron 100 à 150 genviron 120 à 180 g
Énergieenviron 350 à 500 kcalenviron 450 à 650 kcalenviron 600 à 800 kcal
Eau à ajouterenviron 250 à 350 mlenviron 300 à 450 mlenviron 400 à 550 ml
Sachetclassiqueautoportantautoportant avec rabat refermable

Ordres de grandeur arrondis, à titre indicatif (octobre 2026) : prix et caractéristiques varient d'un modèle à l'autre et changent souvent ; le prix affiché sur Amazon fait foi. Aucun modèle n'est testé par nos soins.

Voir les modèles

Trois recherches par caractéristiques, pour comparer les fiches produits :

Trek de plusieurs jours

Sachets 130 g, 500 à 700 kcal.

Voir sur Amazon.fr
Végétarien

Recettes sans viande, vérifier allergènes.

Voir sur Amazon.fr
Petit-déjeuner

Porridge ou muesli à réhydrater.

Voir sur Amazon.fr

Liens d'affiliation, sans surcoût pour vous. Ce sont des recherches par caractéristiques, pas des recommandations de modèles.

À lire aussi

Questions fréquentes

Repas lyophilisés de randonnée : quel modèle choisir ?

Les randonneurs en autonomie sur plusieurs jours, qui comptent leur poids et ne veulent pas laver de casserole le soir. Pour un week-end, des pâtes ou du riz instantanés coûtent moins cher.

Repas lyophilisés de randonnée : quel budget prévoir ?

Comptez de 6 à 9 € en entrée de gamme à 12 à 16 € en haut de gamme, et 9 à 12 € en milieu de gamme, qui suffit à la plupart des usages. Ces fourchettes bougent avec les promotions et les gammes.

Testez-vous les produits ?

Non. Nos pages s'appuient sur les fiches techniques des fabricants et les tests indépendants publiés. Les liens renvoient vers des recherches par caractéristiques, pas vers des modèles que nous aurions classés.

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